作者：admin 发布时间：2024-03-29 06:20 分类：资讯 浏览：76
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．对异性或者同性生殖器（隐私）部位的余光恐惧：在群体场合，一旦发现自己的余光扫射到他人的生殖器等敏感部位，尤其是异性的，便会紧张起来。更严重时，也会害怕视线移到自己的敏感部位。
余光恐惧症是属于社交恐惧症中的一种。患者在看一个人或者物的时候，会控制不住地同时看旁边的人或者物，注意力总是会被余光所看到的旁边的人或物所吸引，无法自由地移动自己的目光。患者觉得自己的余光不正常、不自然。
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余光恐惧症是一种对眼神的恐惧，是一种集社交恐惧和强迫的一种综合症状。患者总是控制不住地用余光关注他人，或刻意控制自己阻止余光去注意他人，从而陷入强迫与反强迫的模式。
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1、《醒悟心理操作疗法》是一种基于中国智慧的心理咨询疗法，被誉为中国最好的强迫症图书。
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3、非常理解楼主的心理，余光强迫症也是强迫症的常见一种，我是一名心理学爱好者，很喜欢看相关书藉，我帮楼主查找了一本书籍，叫《走出焦虑风暴》，豆瓣评分也比较高，专门是为强迫症，焦虑症，恐惧症，冲突苦痛心灵所写。
你好，我不是很了解这类烦恼，似乎属于强迫恐惧症范围，具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去当当网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的回复都更加详细。
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不自觉地运用了这个原则，所以症状没有恶化。但是因为不明白原因，对症状的产生缺乏真正的认识，所以还会或多或少被症状所困扰。有正确应对症状的体验，通过接受专业的指导可以比较快就解决了。中医针灸治疗也是不错的选择。
余光恐惧症的自我调节方法：积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
你好，我是润轩的心理咨询老师，发给你两个自我调节的方法，你自己好好调节，自信乐观一些：宣誓法 就是在确定你需要改变的目标后，选择宣誓的句子，每天在你的快乐人生笔记本上书写十遍或二十遍。
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我与书的故事 1 夕阳西下，一抹余晖留在天边，朦朦胧胧，仿佛一层轻纱笼罩着大地。此时的我，着躺在摇椅上，舒舒服服地看着书呢。
我和书的故事作者：姬祥玉年级：五年级书是流淌的血液，是灵动的生命，更是无尽的源泉。
【 篇一：我和书的故事 】我家里买了很多的书，但是每次买来我都是拿来看看样子，从来不读，妈妈叫我读，我总是说：“等一下，马上就读。”可是过了很久我还是没读。因为不读书，所以我的作文也不咋地。
在我的家里，有一套这样的书《爱是不自私》《原来我是这么棒》《妈妈不是我的佣人》《写做业不用靠妈妈》《再见拖拉》《上不补习班的第一名》书中的故事让我懂得了如何自律，学会分享，养成好习惯，做事情有计划性。
我和书的故事1 书是智慧的钥匙，是进步的阶梯，是人生的向导。在我的幼年里，书就悄悄地走进了我的生活，成了我生活中不可缺少的一部分。 我最早的读物是图多字少的《动物介绍》。
我和书的故事作文400字篇一 书像一支五颜六色的彩笔，书像一把魔力钥匙，为我们打开知识的大门，书也是人类的“营养品”。下面我就跟大家讲一讲我和书之间的故事吧！ 上幼儿园时，我正牙牙学语。
1、在这种恐惧心态下，会更加关注自己的余光，也容易产生更多的预期焦虑，即担心余光出现，导致症状的恶化，演变成余光强迫症。
2、余光恐惧症属于视线恐惧症，是社交恐惧症的一种，有强迫思维的成分，不是抑郁症。但是，如果长期如此，就会高度焦虑和痛苦，天长日久，可能会诱发抑郁症。
3、首先，你的问题，来自恐惧。不是因为余光。每个人都有余光的。只是你的观察力过于敏锐，过分在意了余光。
4、网页链接 ——这个是余光恐惧症的百度百科的网页链接，你可以打开察看。另外，余光恐惧症，有一个近义（同义）词，叫做——余光强迫症。关于强迫症的话，同样建议咨询心理医生。
5、，药物治疗，如果实在是太严重，可以尝试药物治疗，但一般不到万不得已的情况都不用药 3，心理医生，可以询问心理医生，让他们帮忙治疗。4，尝试主动走出余光恐惧症，把余光恐惧症看作是一个圈，走出去你就成功了。
6、总之一句话，你不要强迫自己去对抗，也不要强迫自己去接受，而是顺其自然，把余光看到别人，看到某个物体，当作你生活的一部分，当你内心对这种行为不在出现任何对抗的时候，你就成功了。
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