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拳击技巧书籍推荐(拳击快速入门书籍)

作者:admin 发布时间:2024-01-17 07:15 分类:资讯 浏览:329


导读:本篇文章给大家谈谈拳击技巧书籍推荐,以及拳击快速入门书籍对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、谁有通背拳的教程啊?2、有哪些拳击类书籍推...

本篇文章给大家谈谈拳击技巧书籍推荐,以及拳击快速入门书籍对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

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谁有通背拳的教程啊?

洪洞通背拳棋拳相比,将人的头部比作中国式象棋的将、肩部比作士、肘部比作相、腕部比作炮、手比作卒、膝比作马、脚比作车。

基本发劲:通臂拳的发劲主要有直拳、钩拳、勾拳、反掌等,需要长时间的练习才能够熟练掌握。基本拳法 直拳:直拳是通臂拳的基本拳法之一,发力时要注意身体的转移和肩部的协调。

第四回:霸王举鼎力在肘,白蛇吐信仰掌攻,一霎步里外能用,鸡子钻林斜行靠,双锤撩阴力宜圆,扇通背左右能开,滚手炮拿中有解,白猿跳涧快如箭,雁翅势转身一蹬,高中底各有其能。

通背拳侧重实用,不讲究套路而讲求招法。入学先练基本功,如“五行拳”(摔、拍、穿、劈、钻)、散手后,再习练“单操势子”,有“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十把擒拿”等。

通背拳又称通臂,通背,是较古老的拳种。清末著名学者黄宗羲父子均有著述。《南雷集·王征南墓志铭》中说:“佑神通臂最为高”。黄百家说:“通臂,长拳也”。通背拳在全国已发展成若干流派,争奇斗艳。

有哪些拳击类书籍推荐?

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