作者:admin 发布时间:2023-11-14 21:45 分类:资讯 浏览:119
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1、我觉得童趣挺不错的,里面有很多儿童关于各种各类的运动损伤的例子,然后呢,他的建议做法还是很不错的,比较的简单,也比较的实用,可以看看。
2、《高级健美训练教程》本书汇集了作者近二十年来有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验,图文并茂地向高级健美训练者介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。
3、关于跑步的书籍:《跑步圣经》在《跑步圣经》中,乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。
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