作者：admin 发布时间：2024-05-20 17:00 分类：资讯 浏览：37
本篇文章给大家谈谈推荐哪些跑步书籍，以及跑步相关书籍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、《跑步圣经：最全面的跑步训练计划》自2004年在德国出版后，畅销十多年，长年稳居运动类畅销榜第一名。本书是五星好评书籍，被跑步爱好者奉为经典之作。它由德国跑步冠军教练精心打造，使欧洲100万读者受益。 无论是入门者，还是有经验的跑步者都能从这本书中受益。
2、《跑步，向着光的方向》，李寅初著，文化发展出版社2017年3月出版，300元 一句话点评：最接地气的跑书。一个普通人的跑步之旅，没有什么高大上的头衔，也没有什么了不起的经历，但情感真挚，有趣有料。
3、我个人的具体训练课表将参照另一本书，徐国峰的《马拉松全方位训练指南》制订。最后，再记录一些书中提到的，我认为非常有用的知识点。训练方法要因人而异，不存在一成不变的训练方法，阅读书籍的目的是理解基本原理，根据自己的特性制定训练计划。
4、这需要专业方面的书：高等体育院校用书——《田径》、《运动训练学》等。满意请采纳，谢谢。
村上春树是我比较喜欢推荐哪些跑步书籍的一位作家，但说来惭愧，我最喜欢读推荐哪些跑步书籍的，竟然是他写的一本关于跑步的书：《当我谈跑步时，我谈些什么》。 可以说，没有村上先生的这本书，我很可能不会开始跑步的。据说很多人都受这本书的毒害，然后迷上跑步的。 1978年，28岁的村上春树开始写作。1982年，33岁的他开始跑步。
《当我谈跑步时，我谈些什么》《当我谈跑步时，我谈些什么》，[日]村上春树著，施小炜译，南海出版公司2015年10月出版，300元 一句话点评：最文艺的跑书。被打趣为诺贝尔文学奖专业陪跑员的村上春树的跑步自传，文艺跑者，人手一本。
《当我谈跑步时，我谈些什么》是我读的第一本村上春树的书。我纯粹是因为喜欢跑步才选读它的，然后又因从书里得到许多共鸣进而喜欢村上春树，这种喜欢就像一个跑者对另外一个跑者的欣赏，即使我们素未相识，但在阅读的过程中我常有心心相通之感。
今天开始阅读《跑步笔记》一书，其作者是《跑步世界》的专栏作家方旭东先生。本书致力于帮助那些犹豫是否跑步的人加入跑步，以及已开始跑步的人更好得跑步，一起享受跑步的乐趣。【我读：有感触句子】 短跑是要赢别人，而长跑却是要赢自己，赢自己与赢别人相比，有趣多了。
印象中，《雨中的3分58秒》这本书是我买的第一本关于跑步的书籍。它是我通过关注跑步相关的公众号中的介绍得知的，当时，头脑一热就直接去买来了实体书。拿到这本书，首先映入我眼帘的是书封面夹带的贴签，着实让我眼前一亮：美国图书馆失窃率最高的小说。
在《掌控》一书中，作者对跑步相关的知识讲得比较凌乱，知识点比较碎；而这本《跑步治愈》很系统地讲解了跑步的方方面面。内容涵盖跑步心理、跑步姿势、跑步恢复、跑步前后的动态伸展和静态拉伸以及跑步的饮食搭配。打算科学合理地跑步，通过跑步让身体更好，可以看看这本书。
第三部分 你可能对真正的跑步一无所知 跑步不是一件需要靠毅力坚持的事情，如果你在跑步中感觉脚步沉重、呼吸不畅、疲惫痛苦、无法提速，原因只有一个：你还不会跑步。
《跑步治愈》是我读的第二本关于跑步的书，读完第一本《跑步圣经》，我在微信读书搜索跑步，系统推荐了这本书。我查看了目录，各章节的小标题都非常有吸引力，作者把读者的心思摸得透透的，作为一个科学跑步的小白，经过了《跑步圣经》专业拗口的洗礼后，急需一本中国的，口语化的，抓住重点的书。
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