作者:admin 发布时间:2022-12-17 06:07 分类:算命 浏览:130
本篇文章给大家谈谈五行健康操口令换动作,以及五行健康操口令换动作15分钟对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
五行健康操口令为:1、拍打天门;2、双龙吐珠;3、前摆后摇4、开合虚掌;5、排山倒海;6、拍掌扩胸;7、龙飞凤舞;8、扭转乾坤;9、花开富贵;10、鲤跃龙门;11、螳螂捕蝉(左);12、螳螂捕蝉(右);13、物换星移;14、天女散花;15、上下天梯;16、同心协力;17、凤阳花鼓;18、龙腾虎跃;19、收操调息。
五行健康体操是一套简单易学的体操,不禁能够休闲娱乐,还能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操,中老年人长期练习五行健康体操,能活动筋骨,让自己看起来更加的精神。
练习五行健康体操需注意:
1、不能过激的练习。跟着音乐的旋律或者节拍练习效果会比较好。
2、练习后需喝水。因为在练习五行健康体操时会全身的运动,会大量的排汗出来,因此人体就会却水分,因此练习后需喝水,补充在练习时所消失的水分。
3、建议不要穿活动不开的衣物。在练习五行健康体操时,全身都会动,如果你穿紧身衣服、裤子会活动不开,不仅影响你跳出来的美感,而且你不能大幅度地做,导致你有可能白练习了五行健康体操。
我跪求五行健康操语音换动作和带口会的mp3格式的录音。谢谢!
五行健身操口令:
1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 排山倒海 6、 拍掌扩胸
7、龙飞凤舞 8、 扭转乾坤 9、 花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉(右)
12、螳螂捕蝉(左) 13、物换星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力
17、凤阳花鼓 18、龙腾虎跃
1.拍打天门
2.双龙吐珠
3.前摆后摇
4.开合虚掌
5.排山倒海
6.拍掌扩胸
7.龙飞凤舞
8.扭转乾坤
9.花开富贵
10.鲤跃龙门
11.螳螂捕蝉(左)
12.螳螂捕蝉(右)
13.物换星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心协力
17.凤阳花鼓
18.龙腾虎跃
19 收操调息
链接/文件,已发送到您的邮箱
------------------------
请及时查收哦
------------------------
若没收到,请追问
------------------------
我会重新发你一份
------------------------
=========================
【【【同求资源者可以先去百度提个问题
--------------------------------
【【【然后把问题页面发我百度Hi
------------------------------
【【【【我就会去回答了】】】】
----------------------------
【采纳问题时注意别弄错人了哦】
------------------------------
关于五行健康操口令换动作和五行健康操口令换动作15分钟的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。