作者：admin 发布时间：2024-05-30 02:25 分类：资讯 浏览：53
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最近跟着李晓东老师学习《大学心法》，因此开始每日打坐。于是翠玲师兄就借给我了这本书——南环谨的《静坐与修道》，原名似乎很高大上——《静坐修道与长生不老》。而且翠玲美其名曰，书非借不能读也。果真一周时间就读完。当然，书也很薄。这本书让我厘清了三个问题。
南怀瑾的《静坐修道与长生不老》、《定慧初修》等，圣严法师的《禅修指引》、《禅的体验》等书。如果古文比较好，可以看隋朝智者大师的《释禅波罗蜜次第法门》、《六妙法门、《小止观》等书。
阿弥陀佛！师兄，我看过的这类的书，《内观之路》是本不错的指导书。另外阿姜查系列的书，也不错，包括：《我们真正的归宿》、《以法为赠礼》、《森林里的一颗树》、《为何我们生于此》、《静止的流水》、《宁静的森林水池》等六本。
南怀瑾先生的《定慧初修》《静坐修道与长生不老》都有对静坐的讲解。静坐的过程中都会有相应的现象出现，所以如果不是练练腿，想要更深刻的体味期间深意，还要多多配合义理的研究，而且要精进不懈怠。我也只是个门外汉，但一分耕耘一分收获的道理还是懂得的。
1、推荐修行的两本书：元音老人著《大手印浅释》。丹贝旺旭仁波切著《金刚密乘大圆满》。修习大圆满法，须拜有“仁波切”称谓的大师为师，灌顶修行。有“仁波切”称谓的大师，不仅仅是开悟，且证量足，能够灌顶加持，并非是普通意义上的活佛摩顶。
2、《达摩流浪者》是凯鲁亚克的自传体小说，他宣扬的自由上路、追求理想与爱的理念，成为一代青年的精神标杆，影响力经久不衰。 02《禅与摩托车维修艺术》 罗伯特·M.波西格 豆瓣评分：3 (5047人评价) 修禅与修摩托车都需要什么？ 这个问题，读过三千多本书的我竟然回答不了。
3、【楞严经】四种清净明诲，告诉我们不持戒而修行三昧，尘不可出，纵有多智禅定现前，亦落邪魔外道，可知道持戒的重要。 持戒的人，龙天拥，摹外敬畏。破戒的人，鬼言大贼，扫其足迹。从前，在罽宾国近着僧伽蓝的地，有条毒龙时常出来危害地方。有五百位阿罗汉聚在一起，用禅定力去驱逐他，总没法把他赶跑。
4、第二点：止 在中国历史上其独特的学术特点、学术成就和社会地位的经典书籍《大学》就有说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这里的“止”是停止，停此前进之意。人们因种种因素困扰，心有不安，不止我们也就不能定。第三点：定 止后才有定（静）。
1、《静坐洗心500问静坐书籍推荐：祛病延年 疗效神奇》内容简介：从大量的历史记载来看，历史上一些人能享高寿，都与他们修习静坐法有很大的关系。
2、提取码： 6g99 书名：解密中国人的九种体质 作者：王琦 田原 豆瓣评分：5 出版社：中国中医药出版社 出版年份：2011-6 页数：226 内容简介：静坐书籍推荐我们每一个人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成长背景，这决定了不同的人，拥有的不同的体质。
3、链接： https：//pan.baidu.com/s/1S5M0FvzH6v0P3rqsuFadGg 提取码： a4nv 书名：人体使用手册 作者：吴清忠 豆瓣评分：9 出版社：花城出版社 出版年份：2006-1 页数：230 内容简介：《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。
4、种心系统保养方案，12种肝系统养护方案，9种脾系统保养方案，10种肺系统保养法，12种肾系统养护法，让女性由内到外都得到滋养。17种为女性量身定做的五行养颜美体功法。12款种蕴含五行智慧的食疗和经络调治法，给女性身体最直接、最温暖的抚慰。
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