作者：admin 发布时间：2024-05-29 22:00 分类：资讯 浏览：55
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控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发，教你成为自己情绪的主人，教你在他人或某件事管控你的情绪时，应该如何应对。
推荐理由：想成为自己，就必须撰稿开关系的迷雾，破除掉别人强加于自己的意志。这就是作者写这本书的主要目的。 这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》，可以视为我自己的理论体系的入门文章。如果你渴望看清楚自己，看清楚自己的亲密关系，看清楚普通的人际关系，这一系列文章一定会帮到你。
冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术，最基本的就是提高自己的情绪层次：从怒火背后看到自己情绪的触发因素，跳出情绪本身，去解决情绪引发的怒火。《理解愤怒》丛非从【推荐理由】实验案例丰富，让我们更加理解愤怒的本质，并且提供了有效控制和应对愤怒的方法。
这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。
本书作者为精神科治疗师，从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案。读完本书你会学会合理发怒，不要轻易被愤怒束缚，从而过上幸福的生活。冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。
《有为才有位》全面详尽地讲述了“有为”与“有位”的辩证关系，旗帜鲜明地提出“有为才有位”，并阐述了如何才能“有为”，如何才能履好“位”，如何通过持续“有为”来提升“位”等内容，是国内第一本关于“有为才有位”主题的图书。《一路狂奔：美女主播闯美国》，杨珂著，中国社会出版社。
本文将为大家推荐一些值得一读的中外名著和励志书籍，希望能够给大家带来一些启示和帮助。中外名著沈从文的《湘行散记》，张爱玲的《半生缘》，王小波的《黄金时代》等中外名著，值得一读。励志书籍《20几岁，决定女人的一生》，《一个女人的成长》，《美女入门1-2》，《坏女人，有人爱》等励志书籍，值得一读。
《肖申克的救赎》-斯蒂芬·金/著 这部书的同名电影也是赫赫有名。本书是斯蒂芬.金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》（又译《刺激一九九五》）。
以下是一些值得推荐的励志类书籍：《活着》-余华 这本小说讲述了一个普通农民的一生，通过他的遭遇和坚韧不拔的精神，展现了生命的可贵和希望的力量。《追风筝的人》-卡勒德·胡赛尼 这是一部关于友谊、家庭和救赎的小说。故事中的主人公通过面对自己的过去和错误，最终找到了内心的平静和勇气。
励志的书推荐如下：《钢铁是怎样炼成的》内容简介：青少年的成长必读书。
以下是一些励志书籍的推荐：《活出生命的意义》-维克多·弗兰克尔 这本书讲述了一个在纳粹集中营中度过的心理学家的真实故事，探讨了人生的意义和目标。它鼓励读者在困难时期保持积极的心态，并找到生活的意义。
给你推荐一本非常经典的、关于如何消除自卑的书，就是阿德勒的《自卑与超越》。 人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。 《自卑与超越》的作者阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利著名心理学家，也是个体心理学之父。
作为一本心理自助书，它的内容严密、通俗易懂，推荐给所有的读者。 《非暴九沟通》 “我知道冷暴力不好，可我真的不想理你。 这是一本行为心理学经典著作。作者马歌尔·卢森堡从沟通的角度，深入分析人际间的交流模式。
《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史中第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。 大凡喜爱外国文学作品的女性，都喜欢读夏洛蒂的《简爱》。如果我们认为夏洛蒂仅仅只为写这段缠绵的爱情而写《简爱》。我想，错了。
人生如逆旅，愿每一个超越孤独的你，都是夜空中闪亮的星。好书推荐(二)：《肖申克的救赎》这本书收入斯蒂芬金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。由本书改编的影片，被称为电影史上最完美影片之一。作者通过对人性的深情解读和严肃思考引起读者的强烈反响。
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