作者：admin 发布时间：2024-05-29 02:20 分类：书籍推荐 浏览：16
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食疗的书哪个比较好2 《求医不如求己》全系列包括 养生宝典《求医不如求己1》中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。
《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了丰富的中医理论和养生方法，对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。《养生三要》：这本书是明代医学家李时中的代表作，主要介绍了中医养生的三个重要方面，包括饮食、运动和精神调节，对于指导日常养生非常实用。
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要了解关于高脂血症药膳的实用知识，可以参考青海人民出版社出版的《中华养生实用药膳》系列图书。该书籍的第一版发行于2004年5月1日，专为满足健康养生需求而编撰。书本以简体中文编写，适合广大读者阅读。它采用了32开本设计，既便于携带又易于翻阅。
本书介绍了老中医利用日常蔬果：香蕉、红甜椒、芦荟、柠檬，调配出神奇的食疗祛病方。让日常蔬果也能发挥惊人的疗效。
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比较推荐林曦老师《元气满满的生活》。这本书汇集了林曦老师几十年学习传统文化的养生心得，指导你如何照顾好自己的精气神。这本书分为四个部分：一：关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。二：关于保养身心我们值得了解的一些基本常识，以及为自己节能的一些建议。
NO.1 《黄帝内经使用手册》探索《黄帝内经》养生宝藏，以古法今用，启动人体自愈力，祛病延年。胡海牙、霍震寰、胡因梦等专家推荐。本书由武国忠撰写，为中国人提供最适宜的养生方案。
心理健康的急救手册——《情绪急救》盖伊·温奇的这本书如同心理伤痛的药箱，针对拒绝、孤独等心理创伤，提供实用的疗愈策略。无论何时遭遇内心困扰，这本书都是你不可或缺的心理指南。
《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。 《养生三字经》：这本书以简单易懂的三字句形式，介绍了日常生活中的养生方法，包括饮食、起居、运动等方面的建议。
1、总的来说，《百病食疗》是一本非常实用的健康指南，适合所有关心自己和家人健康的人阅读。它不仅提供了丰富的食疗知识和方法，还通过简单易懂的语言和实例，帮助读者将这些知识应用到日常生活中。无论你是想要改善自己的饮食习惯，还是寻找治疗疾病的自然方法，《百病食疗》都是一个值得一读的选择。
2、食疗的书哪个比较好1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。每种物品下面，按性味、功能、主治、临证应用、服法、宜忌等一一叙述，并提倡科学服用食物。
3、百病食疗大全全彩珍藏版。百病食疗大全全彩珍藏版比起史翔著版百病食疗大全更加适合家庭饮食。多图片。用于养生保健煲汤泡酒煮粥沏茶对症食疗祛百病。
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《易经养生法》 本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。
古代养生书籍大盘点 《老子》作者老子，姓李，名耳，字耽。约生于春秋末期（约公元前570年左右），思想家，据传活了三百多岁。《老子》一书，又名《道德经》，系哲学著作，其中也包含了不少养生思想。老子主张，清境无为，致虚极，守静笃；知足常乐。
《人体使用手册》权威食疗书籍推荐：养生专家吴清忠总结20年养生研究成果，纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画。
中国最早权威食疗书籍推荐的食疗书籍就是唐代孟冼的《食疗本草》权威食疗书籍推荐，里面记载权威食疗书籍推荐了多种有针对性的食疗方法，有防脱发的、有冻龄，还有减肥的，可见那时候的女子就讲究外观的形体之美。这首先搞清楚为什么会有胃寒，有胃肠炎，病因是什么呢？据生活观察，这大都是喜欢吃生冷寒凉食物如水果冷饮冰糕凉拌菜等，或者饮食不卫生。
个人作品 著有《妈妈留给我的饮食秘方权威食疗书籍推荐：回家吃饭的智慧》。
(食疗、土方精选) 百病自疗 无师自通 家庭必备 方便实用 说明书中药物凡带*号的，中药房一般有售。 书中所用的白酒，是指50度以上的白酒。 书中所讲的陈醋，最好用镇江陈醋。 书中疗程天数并非绝对，应以治愈为准。 书中所讲的忌口，是指用药期间。
给大家分享一下我吃过的养胃食疗方子，坚持吃，会非常有效果的。第一，小米南瓜粥。这是自己胃病犯了最爱喝的一款粥了，健康养胃，暖暖甜甜的幸福。我们把南瓜洗干净以后，连皮切成大小适中的块。
《营养圣经》英.霍尔福德 优点权威食疗书籍推荐：本书可以让你对基础营养学权威食疗书籍推荐的营养素、非营养素(作者没有这个概念权威食疗书籍推荐，但是却介绍了这些东西权威食疗书籍推荐，建议权威食疗书籍推荐他进修一些中医较好)有全面了解，入门较快。
其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。通过对营养学的历史、起源、发展、特征、层次等方面的描述，可以知道营养学的发展脉略。
《营养圣经(最新修订版)》出版近20年，是全球很受欢迎、最经典的健康营养学书籍之一。作者是国际健康和营养领域的权威，国际营养学会创始帕特里克霍尔福德人。
《营养圣经》英.霍尔福德 《刘太医说：是药三分毒》 刘弘章等 《实用营养学》蔡东联等 基础营养学》《营养师概述》《营养师技能》《疾病营养学》是为初学者设计的，有兴趣也建议购买阅读。
《实用营养治疗手册》查良锭等编著，中国标准出版社，ISBN7－5066－0862－6/R·013，1994年10月第二版，《营养与食品卫生学》李勇主编 北京大学医学出版社 ISBN 7－81071－624－7，2005年9月第一版 先把洪昭光教授的《40岁登上健康快车》当作教材，记熟记牢。
一般公用《中国营养师培训教材》，百度文库免费有。
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