作者：admin 发布时间：2024-05-26 10:00 分类：书籍推荐 浏览：17
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1、《局外人》如果你在人群中格格不入书籍推荐社恐，一定要读《局外人》书籍推荐社恐！书籍推荐社恐我印象最深书籍推荐社恐的是主人公默尔索的这一句话：人生在世书籍推荐社恐，永远不该演戏作假。
2、亲密关系 作者：[美]罗兰·米勒/[美]丹尼尔·珀尔曼 译者：王伟平 《亲密关系》从一出版，就立即获得了读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价，作者总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
3、读烂这六本书从社恐到社牛 3分 《习惯逃避》李国翠：本书从“逃避心理”的角度入手，找出我们在生活中习惯逃避的原因，让受困于逃避心理的人们，重拾自信，找到直面人生的勇气。你要明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会勇敢面对，你才能走向明亮的人生。
4、从社恐到社牛，我读烂了这6本书 《社会心理学》3 作者：戴维·迈尔斯(David G.Myers)。 出版社：人民邮电出版社。 译者：侯玉波/乐国安张智勇。 如果只能读一本心理学的书籍，我一定会推荐这本经典必读作品，美国700多所大学的主导教材，几乎涵盖了所有的心理学概念。每个人都能从这本书里看到自己的影子。
5、从“社恐”到“社牛”我读烂了这6本书消除内心恐惧精进人际沟通 《社会心理学》11版作者：[美]戴维迈尔斯“一旦思维得到扩展，思想就再也不会回到原本狭小的领域了”。本书是一本不可多得的心理学入门书籍，涵盖了成千上万社会心理学实验并总结概括出观点结论，可以算得上此学科著作的集大成者。
6、如果你也极度社恐，请跟着我读烂这6本书，像社牛一样潇洒！《通透》作者：杨天真 让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍 读书笔记：整体来说是一本心理学的书，更多结合社会生活的实际和点滴，从个人生活到职场均有涉猎，议题上也十分多样，比如好胜、从众、偏见等等。
1、读烂这6本书我彻底摆脱了社恐阴影 焦虑的人豆瓣评分：4 推荐理由：我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝式着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做已经足够了。
2、《焦虑的人》作者：[瑞典]弗雷德里克巴克曼“即使我知道世界明天就要毁灭，今夭我也要种一棵小苹果树”。《焦虑的人》主角是一个愚蠢的银行抢劫犯和一群正在看房子的奇葩买家，本以为这个故事应该惊险刺激，但剧情的走向完全出乎预料。
3、《自卑与超越》7 作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒。 自卑与超越， 个体心理研究。 出版社：江苏凤凰文艺出版社。 从前的我总是会看到别人的闪光点， 但看自己时总觉得自己一无是处， 时常会生出自卑与怯懦感， 所以当我看到阿德勒的《自卑与超越》时，如获至宝！ 2天不到就读完了。
4、假期从社恐到社牛我读烂了这6本书 《沟通力》推荐语：沟通是一个系统，是一个过程，是交互的。沟通能力是一个过程，它是双向的，说在点，听在心，可以是有意识或无意识的。重要的是沟通力是可以习得的。
5、《认生的人》不敢出门，不敢开口麻烦别人，当众发言等于公开处刑，被当众表扬都想找个地缝钻进去，其实每个人在社交中都有不安感，只是你比别人更“认生”。
6、如果你也极度社恐，请跟着我读烂这6本书，像社牛一样潇洒！《通透》作者：杨天真 让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍 读书笔记：整体来说是一本心理学的书，更多结合社会生活的实际和点滴，从个人生活到职场均有涉猎，议题上也十分多样，比如好胜、从众、偏见等等。
1、《学会提问》作者： [美] Neil Browne /[美] Stuart Keeley “谁想说服你，谁就要负责解释清楚。”如果你在生活中不善提问、解说话时被别人牵着走…….并想要快速解决问题，那你需要这本书。它教你如何利用批判性思维提出问题，直达真相。
2、《习惯逃避》 很好的一本书，用这本书我重新审视了一遍我自己。书中用各种事例来举证回避型人格的表现，从中，我们可以将自身加以对照以及判断。书中那句，“我们学习心理知识，是为了更好地理解一个人，而不是评判一个人”，给予了我极深的印象以及反思。
3、社会心理学（第8版）[美] 戴维·迈尔斯/人民邮电出版社/2006-1出版/504页 豆瓣评分0 《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。
4、书名：《好好接话》作者：山口拓郎 推荐语：《好好接话》，一本帮你有效化解尴尬的万用接话秘籍宝库，帮你有效消除说话紧张，学会接话技巧，让你的人生际遇大不同！不论是工作、聚会、聚餐、约会等，请各位将此书所学活用到不同场合，就会开启一条别于以往的人生道路。
1、内容预览：社恐症女孩的奇特爱情这时候，邮局的一名工作人员打断了林小凡的思路，工作人员礼貌的询问林小凡：“你好，请问有什么需要帮忙的吗？”林小凡从沉思中惊醒过来，她发现自己还没有写收信人的地址，急忙说道：“对不起，没有。
2、《黑莲花攻略手册》百度网盘txt最新全集下载：链接：提取码：bsl7 简介：《黑莲花攻略手册》作者：白羽摘雕弓这个世界妖物横行，正待英雄儿女书写传奇。可惜，你不是冰清玉洁的女主，不是身娇体贵的反派女二，而是人人讨厌的炮灰女三。
3、第3 本：《无压力社交》这是一本心理学书籍，是一本社交“恐惧症”人士的指南手册(通俗易懂，简单且实用性很强的好书)。 之所以第一本书就选它，是因为这本书曾经拯救了我，我曾经是一个社交恐惧症很严重的人。直到大学毕业后，踏入 社会 ，被自己的“社恐症”困扰到寸步难行的地步。 后来在一次偶然的机会。
4、这样社恐症患者的心理就积攒了太多了压抑，最有效的治疗办法就是宣泄！比如在社恐症QQ群聊天会有几大功效有共同语言。能互相理解互相宣泄。大家都是难兄难弟所谓患难见真情嘛。大家能在一起分享治疗的方法。大家都有共同的目标肯定会互相鼓励让自己更有信心。
1、《被讨厌的勇气》本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想（阿德勒心理学）。风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。
2、《沟通的艺术》 《影响力》 作者：罗伯特·西奥迪尼 年代：2021 推荐7 内容简介： 由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你 是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人， 这都是一本基本的必读书，是你理解他人心理 的基石。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们， 让我们就范。
3、不敢出门，不敢开口麻烦别人，当众发言等于公开处刑，被当众表扬都想找个地缝钻进去，其实每个人在社交中都有不安感，只是你比别人更“认生”。
4、《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎 豆瓣评分，6 推荐理由：社恐、讨好型人必读书籍！所有的烦恼，皆来自于人际关系”，读完感觉全身被戳中，灵魂都在颤抖。这本书教我们面对繁琐复杂的人际关系中拥有大胆做自己的勇气。
5、这种片刻的精神愉悦和自我满足的膨胀感显而易见。 《自卑与超越》 读这本书为我带来的最大的意义是：如果我已经开始觉醒，想要跋涉出童年的泥潭，作者的这个角度或许能带来一束光——了解我自己在怕什么，了解我在相信什么，了解我在选择什么，我就有希望去选择新的路。 每个人都是自己的英雄。
6、读烂这6本书我彻底摆脱了社恐阴影 焦虑的人豆瓣评分：4 推荐理由：我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝式着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做已经足够了。
No.241豆瓣图书Top250 岸见一郎 /机械工业出版社 /2015-3-1出版 /194页 豆瓣评分6 “一切的烦恼都源于人际关系。
《局外人》如果你在人群中格格不入，一定要读《局外人》！我印象最深的是主人公默尔索的这一句话：人生在世，永远不该演戏作假。
《非暴力沟通》推荐语：你说出口的话，将会改变你的人生。不管是对家庭、职场，别用“强硬”去沟通，学会同理心、冷静下来换位思考。推荐给“脾气大、易奴、爱”的人。
从社恐到社牛，我读烂了这6本书 《社会心理学》3 作者：戴维·迈尔斯(David G.Myers)。 出版社：人民邮电出版社。 译者：侯玉波/乐国安张智勇。 如果只能读一本心理学的书籍，我一定会推荐这本经典必读作品，美国700多所大学的主导教材，几乎涵盖了所有的心理学概念。每个人都能从这本书里看到自己的影子。
从社恐到社牛我读烂了这6本书 如果你也极度社恐，请跟着我读烂这6本书，像社牛一样潇洒！《通透》作者：杨天真 让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍 读书笔记：整体来说是一本心理学的书，更多结合社会生活的实际和点滴，从个人生活到职场均有涉猎，议题上也十分多样，比如好胜、从众、偏见等等。
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