作者:admin 发布时间:2024-05-24 14:40 分类:资讯 浏览:39
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推荐书单:《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么:每周一读》、《怀孕可以很简单》 大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书,逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。
《只有营养师知道:孕期健康这样吃》 我推荐怀孕后第一本买的书就是这本,更准确的说,从备孕的时候就可买了,里面有部分备孕时期的知识。而且不光自己要看,也要让家人看,尤其是照顾你的妈妈婆婆,因为通常都是家人使劲喂产妇吃各种东西。
1、因此,孕妇的阅读内容宜选择那些名人的传记、名言;优美的抒情散文,著名的诗歌、游记;有趣的童话故事;艺术价值高的美术作品;以及有关胎教、家教、育婴知识的书刊杂志;从中获得知识和力量。
2、这时可以看一下 《西尔斯怀孕百科》 ,书里给孕妈提供了很多有用的信息,语言很有爱,让孕妈感到很温暖。这本书我已经送人了,没有实物图片。另一个需要孕期关注的就是 哺乳 问题。
3、《胎教宝典》:这本书详细介绍了孕期胎教的各个方面,包括音乐、语言、触摸等。它提供了实用的建议和技巧,帮助孕妇创造一个良好的胎儿发育环境。 《胎教经典》:这本书由多位专家撰写,涵盖了孕期胎教的科学原理和实践方法。它介绍了如何通过音乐、按摩、冥想等方式促进胎儿的智力和情感发展。
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这里推荐 《西尔斯母乳百科》 ,虽然我没买,但是我孕期看的《西尔斯怀孕百科》很不错,看了《西尔斯母乳百科》的介绍后,我觉得可以推荐。书里面详细介绍了母乳喂养的技巧、职场妈妈母乳技巧、母乳喂养需要的支持等关于母乳喂养的那些事儿,相信看完之后大家就会豁然开朗。
《梅奥备孕全书》算很经典的一本书,备孕夫妻可以买来看看;《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错,把整个孕期分解成一天一天的介绍,孕期一天一天的过,书一天一天的看,正合适。
经典中的经典——《西尔斯怀孕百科》本书是美国最畅销、最受欢迎的育儿书,在中国也可以说是人手一册的必备读物。
书籍的话,推荐美国的《海蒂怀孕大百科》,内容还是挺全的,怀孕的各个方面都讲到了,而且都是最基础的内容,不用担心有文化差异。
推荐范志红老师的书《范志红详解孕产妇饮食营养全书》。这本书中,范老师详细解答了从备孕、怀孕到坐月子、哺乳期的饮食问题,并提供了120道相关食谱。备孕期间看这一本就够了。
《孕妇健康手册》:这本书主要介绍了孕期的注意事项、饮食、运动等方面的内容,对于准妈妈来说非常实用。《孕期营养指南》:这本书主要介绍了孕期所需的各种营养素以及如何合理搭配食物,对于准妈妈来说非常有帮助。
亲爱的准妈妈们,你们是不是也想知道孕期应该读些什么书呢?就为大家推荐几本孕期必读的经典之作《怀孕圣经》这本书就像是孕期的百科全书,让你从遗传学、胚胎学、产科学、助产、营养等多领域专家的角度了解怀孕的过程和注意事项。
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《孕妇日记》(作者:莎拉·麦克道尔)-这本小说以一个准妈妈的视角记录了她的孕期经历,包括身体变化、情感波动和家庭关系等。《孕妇健康手册》(作者:李瑞芳)-这本书提供了关于孕期饮食、运动、心理调节等方面的实用建议,帮助准妈妈保持健康。
《怀孕了吃什么每周一读》— 李宁主管营养师的科学饮食指南,协和营养学的教科书,助你掌握孕期营养的黄金法则。这些书籍汇聚了临床实践和专业见解,让准父母们在知识的海洋中游刃有余,享受孕期的每一分每一秒。
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