书籍推荐强肾(强肾最好的四大食物)

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本文目录一览：

• 1、40岁后注意肾虚血瘀引发心绞痛!中医1招强肾护心
• 2、谁能给我介绍一本最全最好的健康养生的书,或者生活百科的书?
• 3、陈文伯巜通脉强肾法)一书
• 4、求推荐相关中医书籍.
• 5、黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ-全天候身体健康调理法的图书目录_百度...

40岁后注意肾虚血瘀引发心绞痛!中医1招强肾护心

所以，如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法顺利地完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。 心绞痛属于中医里的「卒心痛」和「久心痛」，其本质就是肾虚。

将上药(阿胶除外)切细入锅内加清水适量浸泡30分钟后用武火煎煮3次，将3次煎出的药汁合并再浓缩，然后把阿胶和蜂蜜兑入，熬成流浸膏装瓶备用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。

散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。

谁能给我介绍一本最全最好的健康养生的书,或者生活百科的书?

1、【中华养生百科宝典】文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作书籍推荐强肾，内容涵盖书籍推荐强肾了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。

2、《康养实用技术》实乃健康养生之实用小百科，可操作性强，值得养生爱好者及家庭赏阅。

3、《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。

陈文伯巜通脉强肾法)一书

是陈文伯用书籍推荐强肾了很多年才写出来书籍推荐强肾的书籍推荐强肾，由新世纪书籍推荐强肾的胡明颜老总排版的。总的来说是不错。

求推荐相关中医书籍.

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