作者：admin 发布时间：2024-05-06 12:35 分类：资讯 浏览：47
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小剂量碘剂可作为供碘原料以合成甲状腺素，大剂量碘剂有抗甲状腺作用，包括抑制甲状腺素的释放、抑制甲状腺素的合成，减少增生甲状腺的血液供应。
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4、《白说》这是著名主持人白岩松写的一本书，书中记录了他在采访中遇到的各种各样的事。对于还没有经过社会历练的大学生是很有帮助的。
下面，全书的第三个部分落脚在代谢问题上，引导读者一步步走向生酮饮食，包括第七章“谢陈代谢决定你的体重”，第八章“减重成功关键-高优脂低碳水化合物”，第九章“生酮饮食-减重者与慢性疾病的救星”；这里还有四章跟甲状腺有关。
生酮是指一种低碳水化合物、高脂肪、适量蛋白质的饮食方式，旨在通过降低碳水化合物摄入量和转化为脂肪作为主要能量来源，从而诱导身体进入一种代谢状态，称之为“生酮状态”。
17年11月份，我在沈医生的指导下，用 生酮饮食法体重管理 2个月，瘦了20斤，这是我在身体管理上的第一个成就事件。2018年，经过过渡期1个月的饮食，3个月的观察，520这天做了分享。
我从《救命疗法生酮饮食》一书中读到生酮试纸的作用，赶紧在某宝上淘到三支，每支里面放了若干条生酮试纸，如上图所示。拿到生酮试纸之前，我已经在一边学一边试的情况下开始进行了几天的生酮饮食。
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