自救书籍推荐(自救小说)
作者：admin 发布时间：2024-05-05 22:50 分类：书籍推荐 浏览：18
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一个地震幸存者,有什么心理书籍可以自救吗?
自救互救意义重大自救和互救是大地震发生后最先开始的基本救助形式。震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。
日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着“要躲在坚固的家具下”。所以，日本教师坚信，最好的办法是“藏在桌下”。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的。
因此，对于孩子的地震启蒙，从孩子5岁，我们就可以开始着手了。我给大家推荐《我的房子为什么在抖？》这套适合5-10岁宝宝的地震启蒙漫画故事书。
汶川地震后，我市相关部门第一时间组织开展中小学校地震应急疏散演练，有效地提升了中小学校师生应对地震灾害的应急处置能力。市民也可自行组织应急疏散演练，提高应对突发性灾难的技能。
推荐两部探险知识和应急自救的书籍
《怀斯曼生存手册》 本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。
他的几部作品已陆续发表，曾多次获得全国大奖，有的还作为爱国主义教材选进初中课本，待出的书目是《长城漫记》《丝路纪行》《神秘的罗布泊》《穿越死亡之海》《世界第三极探险记》《探险生涯》等。
怀斯曼生存手册 作者：（英）怀斯曼著，张万伟、于靖蓉译 野外生存指南 作者：（美）拉普著，王青羽译 户外生存指南 作者：（英）哈特林（Hattingh，G。
《鲁滨逊漂流记》是英国作家丹尼尔·笛福的一部长篇小说。该书首次出版于1719年4月25日。
《美军生存手册》该书为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士必备手册。该书配以清晰的图解说明，详细介绍了医疗、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号，以及其他种种技能。
给你推荐几部经典又畅销的探险类书籍：凡尔纳的《格兰特船长的儿女》、《神秘岛》和《海底两万里》。大仲马的《基督山伯爵》和《三个火枪手》，都很不错的。
焦虑自救书籍有哪些推荐?
《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。
六本书拯救拖延拖延症患者自救指南 《把时间当作朋友》 作者： 李笑来 年代： 2010-8 推荐5 内容简介： 无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵， 并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。 病了要投医，病急了就很可能乱投医。
《拥抱你的敏感情绪》伊米·洛【推荐理由】高敏感人群，拥抱情绪强烈的自己。
焦虑怎么办?5本书解救焦虑中的你
《人间值得》 作者：中村恒子 焦虑时代，人人都需要的生活小哲理关于工作： 为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
女生没事多读书，其实这个世界还是很值得的~5本温暖、治 愈书籍，不开心的话就读读它们吧！ 《人间小满》 不讲大道理，字字入心，读生活的困境与焦虑，谈俗常的柴米油盐。
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《人间烟火，最抚人心》作者：汪曾祺年代：2021-6 内容简介：本书精选汪曾祺42篇文章，从生活的五个不同侧面反映汪曾棋的快意人生：读一本好书，吃一顿好饭，看一片好风光认识一些草木虫鱼，坚守自己的精神世界。
《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。
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