作者：admin 发布时间：2024-05-01 10:15 分类：资讯 浏览：80
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《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。
《改变，从心开始》 一本书，让你学会情绪平衡 罗伊·马丁纳 豆瓣评分：6 (1623人评价) 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪，但不一定每个人都会平衡情绪。
后来一位心理学的老师给我推荐了《别让小情绪害了你》的这本书，看了之后获益匪浅。该书的作者弗雷德曼·肖普是医学博士，通过他的突破和自我强化程序，帮助了成千上万的人去克服恐惧与焦虑。
《别害怕一个人生活》丁一晨世界上有很多种活法，没有是非对错与高低贵贱，只要自信、自由地活着，懂得自己到底想要什么，你的人生，才可以由自己做主。
《情绪智慧》一书，犹如一颗璀璨的明珠，位列全美畅销书排行榜，它将情绪智力（EQ）与情绪管理紧密相连。
《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。
1、《养生静心法：更年期人群必读》这本书，真的可以静心。《养生静心法：更年期人群必读》是2006年中国协和医科大学出版社出版的图书，作者是马彦红。《了凡四训》，这是一本劝人从善的正能量书籍。
2、《孤独六讲》 作者：蒋勋 广西师范科技出版社 美学大师蒋勋以美学家特有的思维和情感切入孤独，从情欲、语言、革命、思维、伦理、暴力六个面向阐释孤独美学，融个人记忆、美学追问、文化反思、社会批判于一体。
3、《红楼梦》中的角色，均形象丰满，仪态性格各不相同，恰似花园中百花齐放万紫千红，每一朵都值得读者仔细赏玩，悉心品味。读过这本书，就能对世上千千万万的人有不同的见解，能更加宽容地去看待和面对所遇到的挫折和阻碍。
4、本让人心静的书：《尘世挽歌》 作者：野夫 新星出版社 如果说诗歌是面对天空的话，那么 散文 就是面对大地了。野夫的作品正是由哭泣的大地孕育出来的。微风漾水，淡霭凄林，有着很丰富的人生意味。
5、《一年中的50位天使》安塞姆格林。一年中的50位天使包括：爱的天使、和好天使、集体天使、冒险天使、勇气天使、信任天使、黑暗天使、安静天使……每一个天使实际上是我们生活中应有的50种态度。
6、每个人都是一颗星球，海是我们心灵的所在。 万物有灵且迷人如海，海洋·飞鸟·鱼的美与神秘，生命的流动与循环。 读一本滋养自己的书，听潮汐涨落，看生命息止，走进海的心灵世界。
本让人心静的书：《我的阿勒泰》 作者：李娟 云南出版社 《我的阿勒泰》是作者十年来散文创作的合集。《我的阿勒泰》分为阿勒泰文字、阿勒泰角落和九篇雪三辑。记录作者在疆北阿勒泰地区生活的点滴，包括人与事的记忆。
《红楼梦》中的角色，均形象丰满，仪态性格各不相同，恰似花园中百花齐放万紫千红，每一朵都值得读者仔细赏玩，悉心品味。读过这本书，就能对世上千千万万的人有不同的见解，能更加宽容地去看待和面对所遇到的挫折和阻碍。
《认知觉醒》，《复活》 ，《次第花开》，《人生不过如此而已》。
本让人心静的书：《尘世挽歌》 作者：野夫 新星出版社 如果说诗歌是面对天空的话，那么 散文 就是面对大地了。野夫的作品正是由哭泣的大地孕育出来的。微风漾水，淡霭凄林，有着很丰富的人生意味。
《布鲁克林有棵树》作者：贝蒂·史密斯 《布鲁克林有棵树》是一本关于生存的书，更是一本让人洞悉个体如何能变得更坚强、坚定、睿智的书。
《爱的艺术》这本书里讨论的爱是很宽泛的爱，不仅只包括男女之爱。人是生而孤独的，如何克服孤独感是我们一出生就要面对的问题。弗洛姆认为，通过爱与他人产生联结就可以对抗孤独。
《静心》是陈赞先生的最新力作，这本书是一本提高内在平静与安宁感的宝典。作者简介 陈赞，自由撰稿人，专注于当代群体心理研究与疏解。不鸡汤，不疗伤，惟愿以时间为笔，岁月为墨，涂抹百味真实人生。
《静心》是一本关于心灵成长和自我修养的书籍，通过阅读这本书，我们可以得到以下几点感悟：保持内心的平静：在这个快节奏的社会中，我们很容易被外界的事物所影响，从而产生焦虑、烦躁等负面情绪。
不适合。根据查询《静心》简介得知，《静心》是2018年中国商业出版社出版的图书，作者是陈赞，该书主要介绍了战胜焦虑的心里策略，不适合高中生看。
《红楼梦》中的角色，均形象丰满，仪态性格各不相同，恰似花园中百花齐放万紫千红，每一朵都值得读者仔细赏玩，悉心品味。读过这本书，就能对世上千千万万的人有不同的见解，能更加宽容地去看待和面对所遇到的挫折和阻碍。
能继承下来，真是要下些工夫的！8本让人心静的书：《最好的女子》 作者：黄佟佟 广西师范大学出版社 六十个女子，她们戏外的人生和命运怎么上演，她们的情路、爱路、人生路有着什么样的走向，她们的命运。
《养生静心法：更年期人群必读》这本书，真的可以静心。《养生静心法：更年期人群必读》是2006年中国协和医科大学出版社出版的图书，作者是马彦红。《了凡四训》，这是一本劝人从善的正能量书籍。
【读了能让人内心平静的书】：《清静经》、《心经》。《清静经》被列为道教修行的第一经书，只在于这一篇经文着实点破了修真的关键——“清静”。
一年好景君须记，待到橙黄橘绿时。这本书可以让我们浮躁的心静下来，找回人间的烟火气，品味平凡生活的美好、恬静。《生死疲劳》作者：莫言 假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一。
激发正能量，远离负能量，控制情绪的书中怎么可以少了这本呢。《好情绪，不抑郁》《好情绪，不抑郁》的两位作者都是神经语言程式学发展小组成员，本书用心理学等专业科学解释负面情绪的根源。
《金刚经》是一部能够帮助人们达到心平气和、静心养性的经典之作。 阅读任何经典，关键在于我们以何种心态去接触和理解，而不仅仅是所读的书籍本身。
，《菜根谭》该书是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身、养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。
他的这部《小窗幽记》与王永彬的《围炉夜话》、洪应明的《菜根潭》并称为中国人修身养性的三本必读之书。《明史.陈继儒传》记述说他“刺取琐言僻事，诠次成书，远近竟相购写”。
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