作者：admin 发布时间：2024-04-28 19:15 分类：资讯 浏览：40
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1、《易筋经》：相传为达摩祖师所著，被认为是武术中最著名的内功秘籍之一。它强调内外兼修，通过调整呼吸、运动筋骨等方式，提高身体的力量、速度和反应能力。
2、内容精彩的武术类书籍有很多，例如：《武术大全》，作者是李诚。《武术学》，作者是王卓然。《形意拳真传图谱》，作者是武冬。《少林拳谱》，作者是福居禅师。《中国武术教程上册》，作者是邱丕相。
3、《武术散打技法》：一本详细介绍武术散打技巧的书籍，包括拳法、腿法、摔法等。 《军警防暴术》：这本书主要介绍了针对军警防暴工作的实用格斗技巧。
《武术散打技法》：一本详细介绍武术散打技巧的书籍，包括拳法、腿法、摔法等。 《军警防暴术》：这本书主要介绍了针对军警防暴工作的实用格斗技巧。
竞技武术以官方教材为正统。《中国武术教程》就是一本不错的书籍。传统武术的教材较少，以太极拳为例《太极拳全书》相当不错。
《易筋经》：相传为达摩祖师所著，被认为是武术中最著名的内功秘籍之一。它强调内外兼修，通过调整呼吸、运动筋骨等方式，提高身体的力量、速度和反应能力。
太极拳术 从理论到实践，要领讲得非常到位，深入浅出，通俗易懂。拳路中劲点的转换是本书另一特色。其他：陈鑫：《陈氏太极拳图说》，大约20世纪30年代出版。杨澄浦：《太极拳体用全书》，大约20世纪30年代出版。
1、《中国武术文化散论》邱丕相 《中国武术教程》上下册 下册最后一页有大量古武术简介。
2、武术长拳参考文献查、华、炮、洪、弹腿、少林等。一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。
3、《纪效新书》是明代军事著作，属于戚继光在东南沿海平倭战争期间练兵和治军经验的总结，书中有很多单兵武艺的内容。
1、《逝去的武林》跟随唐维禄，尚云祥，薛颠学艺过的李仲轩口叙回忆录。这本书很多关于形意拳的东西讲得很有意思，是用平时生活的语言来说拳法的道理，非常值得一看。任何人都能看得懂。
2、《武术散打技法》是1987年10月北京体育学院出版社出版的一本图书。作者是佟庆辉。
3、要想达到一定的武术水平，最好找专业培训机构，如果不具备这个条件而自学，建议你看书配合视频，这样直观学得快。推荐教学视频：自卫术、防卫术、夏礼文散打，邹国俊散打王教程。
4、编辑推荐 世界是最凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年无敌手，史上最强的格斗术。
5、不练技术动作。散打技术环节是散打体系中的重要部分，属于操作性技能，与教练的指导有很大的关系，如果有打算学习散打，这部分最好是在老师的指点下学习，有利于动作正确性，个人在初期可以多练身体素质，多看理论。
太极拳学堂 一本很好武术集萃书籍推荐的入门的书武术集萃书籍推荐，从要点武术集萃书籍推荐，到定式，到定式的串联，一目武术集萃书籍推荐了然。杨式太极真功 这本书里面提到的八段锦，以及其它辅助功法，打破了多数人认为的练套路就能出功夫的幻想，原来太极既要练拳也要练功。
《中国武术故事》 《角力记》--五代十国 《正气堂集》---明代俞大猷 《武编》--明代唐顺。《纪效新书》--- 明代戚继光。
陈氏太极拳的书籍，有陈照丕《陈氏太极拳入门总解》《陈式太极拳汇总》， 陈子明《陈氏世传太极拳术》武术集萃书籍推荐； 再就是陈鑫《陈式太极拳图说》。
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