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脑力体操书籍推荐(头脑体操 pdf)

作者：admin 发布时间：2024-04-12 14:35 分类：书籍推荐浏览：16

导读：本篇文章给大家谈谈脑力体操书籍推荐，以及头脑体操pdf对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、哪些儿童思维训练书籍值得推荐?2、提高记忆...

本篇文章给大家谈谈脑力体操书籍推荐，以及头脑体操 pdf对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

《思考，快与慢》（Thinking，FastandSlow）-丹尼尔·卡尼曼（DanielKahneman）著：这本书介绍了人类思维的两种模式，即快速直觉型思考和缓慢理性型思考。

《了不起的思维训练书》：这套书包括了五个主题：《智力挑战》、《创意发散》、《图形观察》、《趣味闯关》和《数独进阶》。每个主题都是为小学阶段的孩子量身定做。

值得推荐的儿童益智书有《DK儿童海洋百科全书》、《儿童数学思维训练》、《思维训练365天》、《小红花·我的第一本数学启蒙贴纸游戏书》、《空间思维大挑战：立体王》等。

1、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力、推理能力这些就是这辆车脑力体操书籍推荐的零件，你想造一辆车，不可能用一个模具直接倒出一整辆车，你只能一个零件一个零件地造，造完组起来。

2、那是记数字的。数字打了太麻烦了也不加分。这种方法可以记忆文字。早上4-5点起来。深呼吸。做点舒展运动。一般都到花草树木繁多的地方做。平静的深呼吸。大概做30-60分钟。在家里面。可以随便拿一本小说。

3、《我要做自己》更自信的面对学校生活，面对朋友。作者：[美] 莫斯这本书是美国知名儿童心理学专家写给青少年的自尊和自信提升手册，书里全面解读自尊和自信背后的心理学。

4、《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。

5、提高晶体智力，参考这两本：《最强大脑》，郑才千写的，黄色封面的。他是名副其实的学神，会教你用最少的时间考最高的分数。淘宝搜郑才千就可以。《如何高效阅读》，提高阅读速度的同时增强理解。期末刷书必备。

6、如何迅速提高自己的记忆力：有没有一种办法，能够迅速提高记忆力呢脑力体操书籍推荐？《高效工作记忆法》中提到四点迅速提高自己记忆力的方法，值得一学。

1、天主教失智老人福利基金会的吴孟恬运动治疗师指出，运动需运用到双眼视觉和肢体的协调能力，借此活络脑神经，进而预防脑力、体力的衰退。对于中老年人来说，简单的肢体动作也能有很好的脑部保健效果。

2、眞田院长介绍了能在看电视时轻松进行的体操，不只能给予大脑良好 *** ，对于肩颈僵硬和五十肩也有预防作用。 STEP双脚打开与肩同宽，双臂举到肩膀的高度往前伸展。 STEP双手手掌面向前方伸展。

3、第5招：正向触点将双手放在额头上（约在眉毛上方位置），以指腹轻轻搓揉 *** 额头。这个动作能连接脑额叶，助于调节情绪、记忆压力。

脑力体操书籍推荐(头脑体操 pdf)

体育教育训练学脑力体操书籍推荐：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。

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运动方面脑力体操书籍推荐的书籍有：专业基础类：《体育教育与运动训练专业——运动生理学》《运动解剖学》《体育运动概论》《运动训练学》《教育学》《体育管理专业——体育管理学》《体育经济学》《体育市场营销学》等。

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