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拉伸书籍推荐(肌肉拉伸书籍推荐)

作者:admin 发布时间:2024-04-11 22:45 分类:资讯 浏览:75


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本文目录一览:

停止无用减肥10本瘦身书单

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关于前纵梁拉伸校正的书籍

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2、《瑜伽经》对于瑜伽而言,《瑜伽经》的地位和重要性毋庸置疑。它成书于公元2世纪,是古典瑜伽的标志,由帕坦伽利所著。

3、《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》。

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5、瑜伽书籍推荐 -《瑜伽经》-《瑜伽之光》-《瑜伽解剖学》阅读顺序 -《瑜伽经》-《瑜伽之光》-《瑜伽解剖学》(如果接触过一些体式,想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。

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