作者：admin 发布时间：2024-04-06 22:15 分类：资讯 浏览：40
今天给各位分享发怒的书籍推荐的知识，其中也会对关于愤怒的心理学书籍进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》，可以视为我自己的理论体系的入门文章。如果你渴望看清楚自己，看清楚自己的亲密关系，看清楚普通的人际关系，这一系列文章一定会帮到你。
2、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介 北京理工大学出版社。
3、《今天我感觉……》是一部富有创意和深意的作品，封面上正在写字的小男孩，是贯穿整本书的线索人物。 小男孩把26个字母、26幅看似无关的图画结合在一起，每个画面诠释一种微妙的情绪。
4、少有人走的路 《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
5、对于脾气暴躁的人来说，的确可以通过看一些书籍来改变自己的坏脾气，其中这两类书籍是我经常看的，毕竟我就是一个脾气特别暴躁的人，很容易发怒。心灵鸡汤类。
1、书中从六个方面带领我们理解愤怒，读完真的茅塞顿开，原来愤怒是这样产生的！作者介绍了《愤怒分析表》以及它的使用方法，通过真实案例进行分析和呈现，帮助我们快速深入地理解愤怒，看见自己和他人。
2、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
3、正在看武志红的《感谢自己的不完美》，里面有一章讲愤怒情绪的。还有《思维改变生活积极而又实用的认知行为疗法》，里面有一章讲愤怒的。 保罗·艾克曼的心理学书籍《情绪的解析》也是有一章讲愤怒情绪的。
4、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子别让1%的坏情绪，毁了99%的努力！【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
5、答案是一个响亮的有，前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品：控制愤怒》这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
学会自律，提升修养《规划最好发怒的书籍推荐的一年》[美]迈克尔·海亚特【推荐理由】书中其名，这是一本能让你学会复盘，激发动力，改变现状，并且清晰未来规划的书。你可能也规划过自己的末来，但最后是不是都不发怒的书籍推荐了了之了吧。
在《与自己和解》这本书中，作者从潜在情感、身体和精神等方面，全面深刻分析了我们无法控制自己的原因。并阐述了我们应该怎样做才能与自己和解，不再生气，不再与发怒的书籍推荐他人发生冲突。
《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
推荐从《遇见未知的自己》（张德芬著）看起，先学会认知自我，才好谈改变自己、控制性格。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
1、《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
2、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
3、《与自己和解》[美]大卫·j·利伯曼【推荐理由】书中用简单实用的方法，教我们将怒气扼杀在摇篮中，让我们的人生焕然一新，活的通透。
4、《制怒心理学》喜、怒、哀、乐人人都有，但是愤怒的情绪大家都不怎么喜欢，因为它常常给我们带来这样那样的麻烦。
《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式发怒的书籍推荐，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
《与自己和解》[美]大卫·j·利伯曼【推荐理由】书中用简单实用的方法，教发怒的书籍推荐我们将怒气扼杀在摇篮中，让发怒的书籍推荐我们的人生焕然一新，活的通透。
《心情好转：新型心境治疗》是一本经典的、广受欢迎的自助书籍，也是当代心理学领域里最重要的经典著作之一。
很多事情就是因为我们觉得太容易而不去做，最后反而不会做。但其实，只有行动起来，才会有改变。《积极情绪的力量》芭芭拉·弗雷德里克森，是一位被誉为积极心理学领域的天才。
《情绪的解析》（保罗 艾克曼著，美剧Lie to me主角莱特曼的原型）。有时，情绪也会给我们制造麻烦，就是在我们出现不适当的情绪反应。 我们感觉到和表现出来的情绪是对的，但是过于激烈。
1、答案是一个响亮的有，前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品：控制愤怒》这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
2、《控制愤怒》作者简介： 阿尔伯特.埃利斯(Albert Ellis)，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大*影响力的应用心理学家第二名(卡尔罗杰斯第一，弗洛伊德第三)。
3、阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis，1913年9月27日 – 2007年7月24日）是一位美国临床心理学家，在1955年发展了理性情绪行为 疗法 ，也是1960年代美国性解放运动的先驱。许多人认为他是认知-行为疗法的始祖。
4、年7月24日，埃利斯自然死亡，享年93岁。
5、我最先看到一本书《控制愤怒》作者是阿尔伯特·埃利斯美国著名心理学家、理性情绪行为疗法之父、被誉为认知行为疗法的鼻祖。在心理治疗工作的60余年里，治疗了15000多名受情绪困扰的人。
6、保罗·艾克曼的心理学书籍《情绪的解析》也是有一章讲愤怒情绪的。、《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。
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