作者：admin 发布时间：2024-03-27 11:45 分类：资讯 浏览：53
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1、柔道的基本功主要是压腿、活腰、摇臂、甩腕、沙击。这些基本功看似简单，但是要每一样都学的很好的话是需要花费很多时间的。
2、柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方 的当身技。柔道比赛中已不准使用当身技。立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。
3、破势八个基本方向。第三节 捉襟法 对於柔道有一定的基本认知後，就必须学习有关与对手交战最重要的捉襟法。以下的说明，皆以右边惯用姿态来说明，左边亦然。
4、柔道技术基本动作第一节柔道技术基本构造柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。
5、我是练柔道的。压韧带首先把身体活动开 跑跑步什么的。然后就可以分腿和并腿前压、侧压、压胯、震胯等等。活动开以后 可以做做前后滚翻、分腿前后滚翻、倒立前滚翻和后滚翻推倒立、前后左右收身、虾行。
风险和安全问题：学习武术可能伴随着一定的风险和安全问题。武术技巧需要专业的指导和适当的保护措施，以防止自身受伤或伤害他人。对于年龄较小或体魄较差的孩子来说，可能更容易受伤。
如果孩子文化课成绩很好，生活习惯很好，当然不建议学武术。反之，如果孩子文化课成绩不好，自制力太差，好动，青春叛逆，学武术还是不错的一个选择，强身健体，学习一技之长，传播中国传统文化，以后孩子考学，当兵，创业都是一个不错的经历。
小孩子练武术可能会导致身体受伤。由于孩子的骨骼、肌肉和关节都还在发育阶段，过度训练或不当的动作可能造成扭伤、拉伤或其他运动损伤。这种损伤可能会对孩子的身体发育造成长期影响。
少年儿童的神经系统发育较早，第一信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。
第二个影响：有可能产生厌学情绪。小孩子对新奇的事物都充满强烈的好奇心，如果发现感兴趣的事情，他们也会沉浸其中。有些孩子原本就不喜欢学习，接触武术之后，每天躁动不安的精力有了用武之地。
如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等；能帮孩子树立正确的价值观，了解更多中国武术文化。弊端：学习武术一般是封闭式教学，孩子缺少父母关爱。也可能导致学业跟不上进度。
1、因为综合格斗有着严格的规定和分类与其他格斗运动相比，综合格斗的结构异常清晰，联盟官员制定了一套详细的规则和分类。
2、搏击最大限度地呈现个人的体能，以及在进攻防守中的智慧与技巧。它直观的向人们展示了人和人之间最真实的较量。而且搏击体育运动吸引了众多的眼球。我喜欢搏击运动，有很多理由。
3、适合的人群 15—45岁之间的 爱好格斗搏击的人群 希望能强身并且能够学习自我防卫技术的人群 。 .学过一些搏击技术 想学习其它搏击格斗技术的人群. 喜欢刺激 激烈 时尚的体育运动的人群。
4、喜欢看摔跤拳击等对抗性强的游戏，因为人内心深处就是一个矛盾体。对决就是一个输出方式。竞技类的节目解压。可能在摔跤的过程中，会让人觉得释放自己，把自己的压力借助别人摔跤都给释放出去，觉得很轻松。
理论上没有最厉害巴西柔术书籍推荐的格斗术巴西柔术书籍推荐，只有最厉害的人，修炼程度不同，无法比较，但目前从综合对比来看，格西雷柔术被称为最厉害的格斗术。
无论是柔道、巴西柔术还是合气道，还是地躺拳、截拳道，都不建议你自学，最好还是去专业的武馆道馆进行系统的学习。自学的话，想练好比较困难，而且缺乏专业人士的指导和训练器械。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
而巴西柔术就是古代一个人带到巴西去的日本柔术。这是世界上最有效的格斗术，一对一没问题，只是不能一对多。
八极拳，很阳刚的拳法，很猛烈，但并不能速成，而且因为属于传统武术，所以很容易双脚外八字。合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐巴西柔术书籍推荐：女孩子比较适合的格斗技。
1、日常防身来说，**自由搏击**可能是最实用的。自由搏击是一种全面的武术，它包括拳法、腿法、摔法、肘法、膝法和各种关节技，以及地面技，相对于散打和拳击，自由搏击的技法更加丰富，因此在实战中可能更具优势。
2、那种武术可用于防身 泰拳 泰拳最初以徒手搏斗的形式起源于泰国主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八}由武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘，发力流畅顺达，力量展现极为充沛。
3、其中最常用的有：擒拿格斗、散打、空手道、跆拳道、武术（中国功夫）、搏击（拳击）、柔道（摔跤）、剑道等。
4、可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。
5、如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已，还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战性也高。泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。
6、太极拳是一种内功武术，主要利用内力克服对手的弱点，从而取得成功。在进攻上，太极拳有一些不足，但即使遇到强手也能起到很有攻击性的作用。
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