作者：admin 发布时间：2024-03-19 23:55 分类：资讯 浏览：51
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心理调节和情绪调节的书1 《别跟自己过不去》 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
《人性的弱点》作者：戴尔·卡耐基。该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。《梦的解析》作者：弗洛伊德 。
后来一位心理学的老师给我推荐了《别让小情绪害了你》的这本书，看了之后获益匪浅。该书的作者弗雷德曼·肖普是医学博士，通过他的突破和自我强化程序，帮助了成千上万的人去克服恐惧与焦虑。
《整理情绪的力量》是一本教我们整理自己的情绪、快乐生活技巧的指导型工具书。书中以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，帮我们还原无霾的内心世界。
《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
你好，针对你这种情况可以选择一些与个人成长有关的书籍，帮助自己提升内心能量，然后在选择一些有关情绪疏导或调整的心理书籍。
1、《心理学与生活》是由人民邮电出版社于2003年10月出版的一本教科书，《心理学与生活》一书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多。《心理学与生活》是教育部心理指导委员会推荐用书。
2、.《心理学导论：思想与行为的认识之路(第9版)》评分：8 读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。
3、《心理学与生活》《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
4、《遇见未知的自己》这本书的内容主要是一个女人和一个老人之间的对话。通过问答的形式，读者可以学到更多的知识，甚至遇到未知的自己。《梦的解析》《社会心理学》是弗洛伊德的经典著作。
5、最近微信后台有很多朋友留言说希望我能推荐几本心理类的书，这几日我也一直在想这个问题。回想这几年来的成长，一些书的确帮了我不少。
6、牛津大学教授理查德道金斯写的《自私的基因》，是20世纪开天辟地的经典之作。这本书是实实在在的认知科学，道金斯从进化论的角度，总结了人类的自私基因，颠覆了我们对自身的幻觉。
1、心理学书籍排行榜前十名：《思考，快与慢》、《影响力》、《自控力》、《心流：最优体验心理学》、《社会性动物》、《五种语言的表达》、《逃避自由》、《乌合之众》、《认知失调》、《荣格心理学》。
2、《心理学与生活》《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
3、《人性的弱点》（How to Win Friends and Influence People）- 戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）：这本书是一本经典的自我提升和人际关系指南，旨在帮助读者改善与他人的交往。
4、十本必读经典心理学书目 《梦的解析》又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。
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