作者：admin 发布时间：2024-03-17 01:05 分类：资讯 浏览：34
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《怀孕·分娩·育婴图解大百科》：这本书是一本非常全面的孕期指南，包含了从怀孕到分娩再到育婴的各个方面的知识。书中有大量的插图和图表，帮助准妈妈更好地理解和掌握相关知识。
《产后恢复指南》：这本书由专业的产科医生撰写，详细介绍了产后身体的变化和恢复过程，以及如何进行适当的锻炼和饮食调整。
如果想要吃得 健康 、又不长胖的食谱菜单，可以看一下 《范志红孕产妇饮食营养全书》 ，里面包含了孕期营养注意事项，以及120个食谱彩图详解，对于孕期妈妈很有用。
要保证母乳喂养，就要充分供应蛋白质、钙和B族维生素这些乳汁中分沁量较大的营养素。看产后的体力活动大小。
范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细，是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍；《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些热门话题，很有趣的一本书。
《梅奥备孕全书》算很经典的一本书，备孕夫妻可以买来看看；《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错，把整个孕期分解成一天一天的介绍，孕期一天一天的过，书一天一天的看，正合适。
推荐书单：《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么：每周一读》、《怀孕可以很简单》 大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。
这里推荐 《西尔斯母乳百科》 ，虽然我没买，但是我孕期看的《西尔斯怀孕百科》很不错，看了《西尔斯母乳百科》的介绍后，我觉得可以推荐。
《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做。
做好当妈妈的准备。优美的文学作品 因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受，所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍，从而起到对胎儿的影响。
从产前教育的角度来看，孕妇可以选择一些名人传记、精彩散文、诗集或游记，如有趣的故事、重要的故事，以及一些与产前教育相关的书籍和专业期刊，家庭教育和儿童教育。
而且通过研究，在怀孕期间阅读优美文章的妈妈们，所生下来的不便大脑发育要比 其他 的胎儿更优越。
从胎教的角度出发，准妈妈在给宝宝进行胎教时，可以选择一些名人传记、优美的散文、诗歌集或者是游记类的，再比如有趣的童话故事，有意义的寓言故事，还有一些比较专业的有关胎教的、家教的、育婴知识的书刊等。
读你爱读的书(就是最好的胎教) 不少孕妈妈怀有小心机，早早就为肚子里的小宝贝列出了读书计划，认为胎教的事可不能马虎。
1、育儿书籍排行榜前十名：《美国儿科学会育儿百科》（第6版）这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。
2、《正面管教》：这本书介绍了一种积极的育儿方法，强调尊重和合作，帮助孩子建立良好的行为习惯。《父母的故事》：这本书通过讲述真实的故事，帮助父母了解如何处理各种育儿挑战和困惑。
3、育儿书籍排行榜前十名：《美国儿科学会育儿百科》育儿类书籍排行榜第一名，该书由美国儿科学会的75名儿科专家共同创作，提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议。
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2、所以想了解产后恢复，可以看下 《产后身体革命》 ，这本书教会我们自查腹直肌、盆骨等的正确位置，给顺产和剖腹产的产后妈妈提供身体恢复训练计划，我现在二胎后也在逐步恢复训练。
3、另外，当您的孩子大一些后，还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的另一著作《爱和自由》。孕妇看书、读书的好处 孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂。
4、在这里，诚意向正在备孕或者已经怀孕的准妈妈们推荐这三本：经典中的经典——《西尔斯怀孕百科》本书是美国最畅销、最受欢迎的育儿书，在中国也可以说是人手一册的必备读物。
5、经常有刚怀孕的准妈妈和新手妈妈们让我推荐几本育儿书，她们的要求都很一致：权威、靠谱、实用。俏妈看过的育儿书籍也算是不少了，如果让我列个孕妈新妈必看书单的话，下面这几本书是必须着重推荐一下的。
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