作者：admin 发布时间：2024-03-16 06:55 分类：资讯 浏览：40
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《忍不住想打扰你》《等你好久啦》是同一个作者，两本可以一起买，全部一口气读完。画风治愈，故事温暖，有时候我还会动手画一画，临摹这本书里的小动物。
帮助人们摆脱亲密关系中的困境，探索新型亲密关系中的自我。《允许一切发生》作者：李梦弄 豆瓣评分。2 推荐理由：这是一本打动当下时代主体情绪，引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。
豆瓣3高分推荐！ 想要战胜自己的坏情绪，先要了解奇妙的情绪世界。
同时也要学会放下不必要的负担，放飞自我，去遍寻属于自己的幸福和快乐。就像爱生 读完这本书，我感到心灵得到了一次升华，同时也更加深入地认识了自我和生命。我强烈推荐这本书，相信它会为你带来更多的启示和感悟。
《偷影子的人》马克李维 语录：“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。
《All my friends are dead》 黑色幽默插画集，明明都是细思恐极的事儿，但是这样的漫画书看起来就是很治愈，有种就算地球毁灭了好想也无所谓嘛的感觉。
《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》 雷蒙德·卡佛 语录：“这些平常的卑微的不起眼的琐碎日子，就这样成了永恒。” 内容简介：《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》出版于1981年，是雷蒙德？卡佛的成名之作，同时也是其最负盛名的代表作。
《追风筝的人》豆瓣评分：9这是一部讲述阿富汗历史和文化的小说，在小说中，主人公和一个孤儿结下了深厚的友谊。小说中展现了阿富汗复杂多变的历史和文化，同时也刻画了人性的弱点和美好。
1、.《控制焦虑》作者： [美]阿尔伯特埃利斯（Albert Ellis）如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
2、《被讨厌的勇气》豆瓣6 如果你不改变你看的书和你交往的人你永远无法改变这本书就像解药一样解除了正在讨厌自己的状态给我很多勇气去发现真正的内心。
3、《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分：5 ”所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
4、宝藏级治愈书单带你走出迷茫和焦虑 《在你们离开以前》 “我想所有的爱都是相互的。一定是我爱他几分，他爱我几分。
切的烦恼都来自人际关系”，要学会课题分离。如果你 时常希望得到他人的认可，常常感到自卑，焦虑、敏感，那么这本书也许会给到答案。《小王子》作者：圣埃克苏佩里评分：1 ““所有大人最初都是孩子，但这很少有人记得。
能够拯救你于水火，让你从低谷和焦虑中快速走出。虽然，他从来不会给我们讲道理，但他的文字却有 润物细无声的能力，读之心中温暖，变得通透。
《你当像乌飞往你的山》豆瓣评分：7 推荐理由：人间清醒！带你走出迷茫和恐惧！这本书教会我人是不平等的，不不管你多努力，做不到的事情就是做不到。
想摆脱心情焦虑浮躁就给我狠狠地读这六本书《荔枝依旧年年红》三餐四季中，愿你安坐当下不浮不躁。人生沉浮时愿你悲喜自渡，不惧不忧。
治愈系书单专治不开心！【治疗焦虑、沮丧、抑郁的你】《山茶文具店》作者：小川糸 【即使写得一手靓字，如果别人完全看不懂，就无法称得上是精粹，反而会变成一种庸俗。
第一本《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分：4 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。
第一本：沟通的良药 《非暴力沟通》豆瓣评分5 这本书已经被很多人推荐过了。我读这本书就是为了从毒舌少女变成温柔小姐姐。
《精神分析治疗》、《精神分析案例解析》、《精神分析诊断》这三本南希·麦克威廉斯博士的经典著作，是本领域公认的、每一个心理咨询与治疗学习和执业者必备的参考书。
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