作者：admin 发布时间：2024-03-10 12:30 分类：资讯 浏览：48
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关于跑步的书籍：《跑步圣经》在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。
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家庭教育书籍必读推荐：卢梭《爱弥儿》、约翰·杜威《民主主义与教育》、陈鹤琴《家庭教育》、蒙特梭利《有吸收力的心灵》、蒙特梭利《有吸收力的心灵》、蒙特梭利《有吸收力的心灵》。
十本适合妈妈育儿的必读书籍 《养育的选择》 揭秘孩子行为背后的心理学，建议阅读人群：0-10岁的孩子家长，真正会 教育 孩子的人，都要有 儿童 心理学的底子，我当初也跟风买了一堆儿童心里学的书籍。但坦白说，看得懂得没几本。
家长必读十大家庭教育书籍有《自驱型成长》《聪明却混乱的孩子》《叛逆不是孩子的错》等。《自驱型成长》。
《家长的革命》在家长必读的10本书中这本《家长的革命》是知名教育家崔宇的代表作，整本书中精选了不少的案例，用比较轻松幽默的词语到处了家庭教育中的困境，值得深深体会一番。
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》。
③ 《瑜伽经》 帕坦伽利著 《瑜伽经》几乎是瑜伽老师人手必备。书里头有瑜伽所有的理论和知识。其中，帕坦伽利阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 ，以及瑜伽给身体内部带来的变化等等。
练习阴瑜伽必看的书籍如下：《阴瑜伽》作者：PaulGrilley阴瑜伽创始人的书籍。书中涵盖了基础的瑜伽理论、阴与阳的相对性和同一性。练习阴瑜伽的方法、体式大纲和图片示范。冥想静坐、呼吸法、脉轮和锁印相关练习等等。
瑜伽书籍推荐 -《瑜伽经》-《瑜伽之光》-《瑜伽解剖学》阅读顺序 -《瑜伽经》-《瑜伽之光》-《瑜伽解剖学》（如果接触过一些体式，想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。
《论语》：这是儒家经典之一家庭拉伸书籍推荐，是中华传统文化的重要组成部分，对中国人的思想和价值观有深远的影响。《三字经》：这是一本儿童启蒙读物，内容涉及中国传统文化、伦理道德和家庭教育等方面，被誉为“家喻户晓”。
《1984》(George Orwell)：这部小说批判家庭拉伸书籍推荐了极权主义政府的控制和破坏个人思想的后果。《麦田里的守望者》(J.D. Salinger)：这部小说批判了传统教育对个人成长的限制，以及社会期望对个人的压力。
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