作者：admin 发布时间：2024-03-05 23:25 分类：书籍推荐 浏览：26
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1、《中医食疗学》是2009年9月中国中医药出版社出版的图书，作者是倪世美。该书主要讲述了中医食疗的总论；经常用于生活与临床的282种食物；用于内、妇、男、儿、皮肤、五官科的58种常见疾病的食养与食疗等三大部分内容。
2、本方出自《便民食疗》，方名为后补，原方用于“虚劳失血咯血，咳嗽寒热，补阴降火”，为滋阴降火常用方。痨病日久，阴液暗耗，阴虚火旺，血热妄行，则见骨蒸和出血。
3、牛脾1具，粳米100克，每次用牛脾150克，细切，和米煮粥，空腹食之，能健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血。
4、性平，味甘咸，不仅能补虚弱羸瘦，又能疗痔疮出血，对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代食疗医家孟诜在其《食医心镜》中介绍：“治久痔，下血不止，肛边痛：野猪肉二斤，切，著五味炙，空心食，作羹亦得。
5、【出处】 出自《唐本草》。《岭表录异》：野葛，毒草也，俗呼胡蔓草，误食之，则用羊血浆解之。【拼音名】 Yánɡ Xuè 【英文名】 Goat or Sheep Blood 【来源】药材基源：为牛科动物山羊或绵羊的血液。
在食疗专著中，元朝的饮膳太医忽思慧编著的《饮膳正要》，对常见食物医病的原理、性味、功效等，更有精辟的论述。
《神农本草经》相传起源于神农氏，代代口耳相传，于东汉时期集结整理成书，成书非一时，作者亦非一人，秦汉时期众多医学家搜集、总结、整理当时药物学经验成果的专著，是对中国中医药的第一次系统总结。
说明了导引保健的重要作用。清代乾隆时期，沈金鳌于《杂病源流犀烛》一书中，卷首列有“运动规法”，包括导引、气功和按摩等，这些方法多摘自明代曹士珩所撰《保生秘要》一书。可见，导具有很高的实用价值。
清·薛宝辰《素食说略》本初按类别分为四卷，除记述了清朝末年比较流行的一百七十余款素食的制作方法之外，书中还充分论述素食的益处。
《本草纲目》药物学 明朝 李时珍记载药物1800多种，方剂1000多个全面总结了16世纪以前的中国医药学，被誉为“东方医药巨典”《农政全书》农学 明朝 徐光启介绍我国传统农学成就和欧洲先进水利技术和工具。
《食用营养圣经》食补书籍推荐：在本书中食补书籍推荐，不仅详细介绍食补书籍推荐了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。
养生有良方 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。
饮食养生书籍1 《中国养生文献全书》 《中国养生文献全书》作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础，介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容，并提供了一些实用的建议和方法，可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。
女人养生书籍推荐 《女性中医养生经(大字版)》 陈明/著 中国盲文出版社 女性健康重在养生。
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