作者：admin 发布时间：2024-03-02 22:45 分类：资讯 浏览：226
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练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。
此计划依据ITF、USPTA、NK等网球权威机构的培训计划结合本班学员的实际而制定。此计划的实施需要家长的积极支持，学员的密切配合，教练的系统训练来共同完成。
网球初级课程训练计划 (杭州地区)第一课时 目的：介绍网球初级课程，了解熟悉网球，对网球休闲运动有初步认识. 内容：球性练习。热身运动。基本站位介绍。常用握拍方法介绍正手击球挥拍动作介绍，原地挥拍练习。
阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。
希望它们能给渴望在网球场上大显身手的你带来的变化。 基础型训练 通过训练身体大、小肌肉群的方式：使你变得更加结实，让你在球场上的一举一动，变得更加游刃有余。
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越前龙马 动漫作品《网球王子》和《新网球王子》的男主角。曾经在美国夺得青少年网球四连霸的网球天才。被誉为天才少年，跟家人回国后，加入以网球闻名的“青春学园”国中部。
《网球王子》于2001年10月10日在东京电视台首播，全178话。《特别篇DVD：手冢国光×迹部景吾》，2010年6月25日发售。《网球王子：全国大赛》006年3月24日-2009年1月23日，全26话。
连载时间不同 《新网球王子》于2009年4月开始连载，而《网球王子》则是1999年就开始连载了。连载周刊不同 《新网球王子》是在《JUMP SQUARE》上进行连载的，而《网球王子》是在《周刊少年Jump》进行连载。
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