作者：admin 发布时间：2024-02-22 01:15 分类：书籍推荐 浏览：35
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平时的时候，多训练自己说话。尤其是跟比较陌生的人去表达自己的想法。这个是必须要练习的。其实有时候性格比较内向，说的话比较少，并不代表面试就不行。
内向的性格是天生造就的 这类孩子有社交能力，只是自己喜欢安静、独处。所以，只要环境合适或者遇到了合适的朋友，他们就会变“社牛”。社交是他们的被动技能，需要特定条件来触发。
练习社交技巧：积极地练习社交技巧，如眼神交流、身体语言和表达能力等。可以通过角色扮演、参加社交技巧培训或与朋友进行模拟对话等方式来提高自己的社交技巧。积极寻找支持：寻找理解和支持你的人，例如家人、朋友或支持小组。
曾经的我嘴笨，社恐现在的我可以从容自如的和陌生人交谈所以表达能力差的你，请疯狂的做这四件事情，一个月之后让你内外兼修，不仅仅锻炼了嘴皮子，而且可以增加你的知识储备，学习加实践，然后脱胎换骨，惊艳身边所有人。
我是个内向的人，也在写一本关于内向的书，介绍下我认为有效的改善社恐的方法。
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