作者：admin 发布时间：2024-02-18 13:45 分类：资讯 浏览：137
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1、《蛤蟆先生去看心理医生》是一本幽默又深刻的书，讲述了一只蛤蟆在心理医生的帮助下，回顾自己的成长历程，治愈了内心的创伤和焦虑。
2、治愈系书单专治不开心！【治疗焦虑、沮丧、抑郁的你】《山茶文具店》作者：小川糸 【即使写得一手靓字，如果别人完全看不懂，就无法称得上是精粹，反而会变成一种庸俗。
3、温暖治愈书单 -送给焦虑，迷茫，又敏感的你- 《越过内心那座山》作者：伊迪丝·艾格尔豆瓣评分：3 感受自己，才能治愈自己。你是唯一一个不会离开你的人，你可以从自己身上感受到被珍惜的感觉，你也可以学着珍惜自己。
4、《追风筝的人》为你，千千万万遍。遍体鳞伤还是会义无反顾人生不是只做值得的事情！《萤火虫小巷》人生是一段孤独路程，但我遇见了你。你不是我，却又像另一个世界的我。
5、《万般滋味，都是生活》8分 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。心小了，所有的小事就大了。心大了，所有的大事都小了。
6、治愈书单敏感迷茫爱拧巴必读 《云边有个小卖部》 作者：张嘉佳 推荐指数：★★★ 推荐理由：南方小城镇的少年时代是我曾经熟悉却已远离的过往，嘉佳用极具时代感的语言和生动的画面感，书写了一个充满江南味道的成长故事。
1、焦虑、拧巴、敏感？就读这5本书 《钝感力》渡边淳一著 “钝感力”过度敏感书籍推荐，作为一种为人处世过度敏感书籍推荐的态度及人生智慧，更易在目前错综复杂的现代社会中生存，求得自身内心的平衡及与过度敏感书籍推荐他人和社会的和谐相处。
2、《蛤蟆先生去看心理医生》：这是一本非常流行的自过度敏感书籍推荐我成长书籍，它通过描述蛤蟆先生接受心理治疗的过程，向读者传递过度敏感书籍推荐了自我探索、成长和疗愈的重要信息。
3、内容简介：《今天也要重新出发》是“励志奶奶”阿籽奶奶亲笔创作的人生哲学图文集，记录她的学画历程、对人生发生转变的领悟，以及在近80年岁月中沉淀的人生智慧，给读者深刻的人生启示。
4、《高敏感是种天赋》读这本书会让我们感到被理解、被认同的感动和情绪释放。
5、《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。
《给大人们的情绪使用说明书》作者；水岛广子 豆瓣评分，0 推荐理由：书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子，分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因，以及处理这些情绪的小窍门。
《人间值得》 90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理 小书。这是一本非常非常解压的书，放 在书架上，随时都可以翻出来读两句， 关于工作、生活、人际关系，书中都给 出了很好的答案。 愿你历尽行千帆，归来仍是少年。
界限》内德拉·格洛佛·塔瓦布 著 这本书就是一本通往个人自由的指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。
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