作者：admin 发布时间：2024-02-11 12:25 分类：资讯 浏览：52
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我的第一本冥想指导书是《只要会呼吸推荐冥想的书籍，就能做冥想》这本书的作者叫托宾布莱克，是一位瑜伽和冥想大师，是跟乔布斯一起打坐的人。我之所以选择这本书，有三个原因。第是因为这本书提供了100天冥想练习的步骤。
作者介绍：克里希那穆提（1895-1986），印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响，推荐冥想的书籍他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光照亮自己。
关于“冥想”近年一直被推崇着，它似乎是可以用来解决一切情绪、甚至生理上的问题。最常见到、也最容易实现方式就是“呼吸”《十分钟冥想》这本书倒是无意间见到的，算是见名字就像看的书。
1、《十分钟冥想》这本书倒是无意间见到的，算是见名字就像看的书。书名虽然叫十分钟，但是书看下来可不止十分钟，因为我觉得实在是太长了，后半部分弃了。
2、于是便开始阅读这本《十分钟冥想》，这应该是我阅读的关于冥想的第二本书了，第一本是一行禅师的《正念冥想》。也正是从一行禅师这本书开始认真思考冥想这件事。
3、《十分钟冥想》，作者是 [ 英 ] 安迪·普迪科姆。一个曾到亚洲来当僧人，在印度、尼泊尔、泰国、缅甸、俄罗斯、波兰、澳大利亚等国都住过的冥想修习者。
4、经验：看到书中的内容，才发现，冥想并不是一件很简单的事。冥想的过程中会遇到很多的困惑。解除困惑的方式就是学习。行动：自己刚刚接触了几天的冥想 ，连皮毛都称不上。书中解决冥想困惑的方法非常细致生动，值得学习。
每天在清晨的时候，在做完冥想后，有时间的话，会读两节克里希那穆提《生命之书》，它总是让我从另外一个层面感受着克氏对客观世界方方面面的理解。
第18天功课 起步便是解脱 我们既渴望操控别人，也渴望被操控，若是能理解其背后的驱力，也许就不会受到权威的影响而变得瘫痪了。
《生命之书：365天的静心冥想》是克氏教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。
《布鲁克林有棵树》是一本关于生存的书，更是一本让人洞悉个体如何能变得更坚强、坚定、睿智的书。最重要的，它讲述阅读如何让卑微的生命变得高贵，讲述知识如何改变人的修为与命运，讲述家庭的力量如何支撑孩子实现自己的梦想。
《养生静心法推荐冥想的书籍：更年期人群必读》这本书，真的可以静心。《养生静心法推荐冥想的书籍：更年期人群必读》是2006年中国协和医科大学出版社出版的图书，作者是马彦红。《推荐冥想的书籍了凡四训》，这是一本劝人从善的正能量书籍。
《活着》、《许三观卖血记》《人间失格》、《平凡的世界》、《月亮与六便士》、《手机》、《蜗居》、《白鹿原》、《我不》、《倾城之恋》、《我等不到了》、《杀死一只知更鸟》。
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