作者：admin 发布时间：2024-02-04 09:30 分类：资讯 浏览：53
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后来一位心理学的老师给我推荐了《别让小情绪害了你》的这本书，看了之后获益匪浅。该书的作者弗雷德曼·肖普是医学博士，通过他的突破和自我强化程序，帮助了成千上万的人去克服恐惧与焦虑。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
《改善情绪的正念疗法》马克威廉姆斯/约翰蒂斯代尔 中国人民大学出版社 ▼我有话说 人的情绪，烦恼，焦虑，均来自不能活在当下，正念疗法教你放松自己，把自己从抑郁情绪里边拔出来。
《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。
这方面比较通俗易懂的书籍有：《幸福的情绪》（罗伯特 所罗门著）。国际情绪研究协会主席罗伯特所罗门为我们打开情绪之门，他告诉我们，情绪是通往幸福的道路。
《如何做一个情绪稳定的成年人》《负面情绪，正面解决》《情绪：影响正确决策的变量》豆瓣6高分推荐！ 结合脑科学、神经科学的研究成果和丰富的案例，站在科学的角度，重新解读了情绪对我们思维方式，以及生活的影响。
1、我值得推荐的好书有：《百年孤独》。《活着》。《老人与海》。《挪威的森林》。《人间词话》。《红楼梦》。《哈姆雷特》。《月亮与六便士》。《父后七日》。《1988》。
2、推荐理由：《草房子》的文字如诗，作者虽不是诗人，却凭着他对儿童深入生命的同情和爱创造了小说的诗的世界。《草房子》是一个美好的所在，她让我们想起浪漫、温馨、遥远，想起美丽的童话。
3、值得推荐好看的书籍有《人性中的善良天使》《悲伤与理智》《大路：高速中国里的工地纪事》《午夜之子》《群山之巅》等。《人性中的善良天使》作者是斯蒂芬·平克。
4、《鲁宾逊漂流记》该作主要讲述了主人公鲁滨逊·克鲁索（Robinson Crusoe）出生于一个中产阶级家庭，一生志在遨游四海的故事。一次在去非洲航海的途中遇到风暴，只身漂流到一个无人的荒岛上，开始了一段与世隔绝的生活。
1、适合中年妇女看的书有《红楼梦》、《傲慢与偏见》、《倾城之恋》、《挪威的森林》、《小王子》。《红楼梦》《红楼梦》是中国古代文学的经典之作，它以细腻的笔触描绘了世俗百态，展现了人生百味。
2、哪些书适合职场女性看1 《优秀到不能被忽视》 这是写给每一个职场人的醒脑剂，也是在“鸡汤”和“鸡血”盛行之下对工作和人生的深度思考和探寻。作者卡尔·纽波特呈现了对待职业生涯的两种不同方式。
3、《拆掉思维里的墙》这是古典老师的一本书，对于我们是思维有很大的影响。新时代需要新思维，我们需要打破各种条条框框，学会从不同的角度看世界。
4、职场人必读的书籍：《你的降落伞是什么颜色》如果你正在求职或者打算跳槽，或是对自己的职业生涯感到迷茫困惑，这是一本你无论如何不应错过的著作。全世界最权威的职业指导大师鲍利斯40年研究心得，被称为“求职圣经”。
5、中年女性适合看什么书？ 《像希拉里那样工作-像赖斯那样成功》 作者是韩国人，她的思维观点跟国内差不多。她在这本书本讲述了到从离开韩国辗转于哈佛大学、伊拉克、华盛顿等地七年来的经历、体验和思想转变的过程。
6、不管是刚步入职场的新人，还是工作多年的老员工，在职场上依旧有很多值得深思的问题，所以下面我给大家推荐一些适合职场阅读的书籍，让你能在学习、工作和娱乐的平衡中游刃有余。
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