作者：admin 发布时间：2024-01-30 19:45 分类：资讯 浏览：52
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1、后来一位心理学的老师给我推荐了《别让小情绪害了你》的这本书，看了之后获益匪浅。该书的作者弗雷德曼·肖普是医学博士，通过他的突破和自我强化程序，帮助了成千上万的人去克服恐惧与焦虑。
2、《改善情绪的正念疗法》马克威廉姆斯/约翰蒂斯代尔 中国人民大学出版社 ▼我有话说 人的情绪，烦恼，焦虑，均来自不能活在当下，正念疗法教你放松自己，把自己从抑郁情绪里边拔出来。
3、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
4、《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。
5、这方面比较通俗易懂的书籍有：《幸福的情绪》（罗伯特 所罗门著）。国际情绪研究协会主席罗伯特所罗门为我们打开情绪之门，他告诉我们，情绪是通往幸福的道路。
1、《活出生命的意义》这本书会告诉推荐丧气的书籍你推荐丧气的书籍：推荐丧气的书籍我们明知道自己终将死去，为什么还要这么认真地活着？你读完这本书，心里便会有一切答案和清晰的方向。 《荣格自传》 荣格打开他的心灵，跟我们一起探讨他丰富的人生和浩瀚的精神世界。
2、这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪，大脑经常就会偏向选择这种情绪。
3、《假如给我三天光明》美国当代作家海伦·凯勒的散文代表作。前半部分主要写了海伦变成盲聋哑人后的生活。刚开始的海伦对于生活是失望的，用消极的思想去面对生活，情绪非常的暴躁，常常发脾气，扔东西。
4、心理入门书籍：《普通心理学》――讲述了一些常见的心理概念和现象，是心理学入门的必备书籍推荐丧气的书籍；《发展心理学》――大概是对人的心理发展做了详细描述，有不同的流派与理论；《 社会 心理学》――里面的内容较实用，贴近生活，很有趣味。
1、在盛行“人间不值得”丧生活文化的当下，恒子奶奶通过一本《人间值得》用自己的真实生活经验告诉我们岁月漫长，依旧值得期待，愿读过这本书的你们都能坦率接受每一天，用心去生活，去体验，愿你们历尽千帆，归来仍觉人间值得。
2、被这本书狠狠治愈推荐丧气的书籍了！《人间值得》经典语录 人生就像一场众人的狂欢总有形形色色的人穿梭往来总会发生各种各样的事而其中冷暖只有自己才能体会 比起完美来人们往往都更喜欢真实真实是一种勇气，一种对于自我的接纳。
3、这周读完推荐丧气的书籍了一本很有意思的小书，光是书名就很吸引我，它叫《人间值得》。曾几何时，“为赋新词强说愁”的我，常把“人间不值得“挂在嘴边，只因，感到尘世间有太多艰难困苦和无可奈何。
4、接下为大家分享的《人间值得》这本书，便可为您解忧：人生不必太用力，坦率地接受每一天。 《人间值得》的作者是日本的一位90岁仍未退休的心理医生中村恒子。
5、《人间值得》作者：中村恒子 如果你觉得累了，请翻开这本书 人生的结果，不会马上显现。
6、李诞说：人间不值得。 恒子奶奶说：人间值得。 那人间到底值不值得？ 我想说：人间就在这里，值不值得你说了算。
致郁系小说推荐一：金锁记 张爱玲 张爱玲的《金锁记》，写了一个婚姻不幸的女人，也不要自己的孩子婚姻幸福，把心里的压抑报复在亲生儿女身上的 故事 。
《放学后》《秘密》《白夜行》《暗恋》《信》《嫌疑人X的献身》等等。
“生”，“死”都是一个结果，偏偏“抉择”二字却包含万千，可以是因亦可是果，其形成又是多种因素构成，比如动机，性格，甚至做事的方式。本来生死仅在一线之间，但是在这篇文章中“抉择”却被作者扩大了，拉长了。
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