作者：admin 发布时间：2024-01-20 18:45 分类：资讯 浏览：50
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《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
推荐从《遇见未知的自己》（张德芬著）看起，先学会认知自我，才好谈改变自己、控制性格。
为此，可以考虑读的书有：《平凡的世界》《老人与海》等等这类的书籍。
1、您好，可以读下《般若波罗蜜多心经》，这部经篇幅不大，方便日常持诵。诸恶莫作，众善奉行。自净其意，是诸佛教。
2、我在翻版你当心瓦尔登湖，宗教类书．ignacio 71房龙《宽容》我也一直在找，之前看《人性的弱点》稍稍有些用，但只有看书时能想开，要生气时照样生气。
3、道友你好，参悟经书是很好的途径之一，不妨诵读参悟《太上老君说常清静经》（http：//baike.baidu.com/view/213212htm），网上也有该经的音频(kugou下载)。
4、脾气坏，首需养气，提升自己精神境界，扩大胸怀，脾气自然就消除了，就像人不会轻易给蚂蚁发脾气一样。何如养气？途径很多，现只提最方便简易的方法———读书：读书养气，自古有之。
5、在《消极情绪的力量》这本书中说愤怒可以保护我们、愧疚可以让人吸取教训、焦虑能够提供动力，帮人避免长期压力。 想通了这些，你才能正确地看待自己、看待自己的情绪。越是排斥自己的坏情绪，你越是不能跟他们和解。
6、第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了，女朋友乱发脾气检讨书。
1、、《社会心理学》不是一本枯燥暴怒的人书籍推荐的教科书暴怒的人书籍推荐，而是一本在美国被再版8次的书，一本受年轻人欢迎，引领你了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的书。
2、“知心书”系列《恰如其分的自尊》、《医治受伤的自信》“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。
3、内容简介 |《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》《时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。
答案是一个响亮暴怒的人书籍推荐的有暴怒的人书籍推荐，前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品暴怒的人书籍推荐：控制愤怒》这本书提出暴怒的人书籍推荐的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度暴怒的人书籍推荐，给出的50余个负面情绪管理方法。
《控制愤怒》作者简介： 阿尔伯特.埃利斯(Albert Ellis)，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大*影响力的应用心理学家第二名(卡尔罗杰斯第一，弗洛伊德第三)。
保罗·艾克曼的心理学书籍《情绪的解析》也是有一章讲愤怒情绪的。、《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。
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