作者：admin 发布时间：2024-01-20 04:25 分类：资讯 浏览：54
本篇文章给大家谈谈参禅打坐书籍推荐，以及打坐参禅怎么读对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
易中天先生的新作《禅的故事》，这本书为我们诠释了什么是禅、禅的历史、如何参禅等系列问题。
《禅的故事》百度网盘txt 最新全集下载 链接： https：//pan.baidu.com/s/15Q7XrNN-95STthdbftfCsw 提取码：u832 《禅的故事》是2009年南海出版社出版的图书，作者是穆特。
的生日收到一本《禅的故事》易中天写的，收到的那天正值生日晚餐的时候，在餐厅房间，书先到，服务员正在开红酒，几个要好的朋友从他乡特意来到了广州小聚一下。顺手把酒杯放在了书上，摆拍了一张。
禅，十分值得我们去探求和寻索。禅虽高深，但形式却极为简单。高深的禅理大多蕴涵在一些公案、禅诗和禅理故事中。本书摘录了禅宗从古到今近500则经典故事，配图隽雅，装帧美观。
读懂禅的故事，感悟人生平常心 将禅的启示用平常心解读一番，有了平常心，就有了一份可贵的平静、一份淡定的心态。
《禅的故事》（因为主角是熊猫，所以有穿插竹子的元素）作者琼·穆特(Jon J Muth)，被评为凯迪克大奖，内容以将经典的禅思故事演绎成闪光的小寓言，以轻松的方式让孩子们领悟生活的道理。
1、总之，若能如法打坐，每日坚持，精进不懈，小则康强身体，祛病延年；大则开发潜能，弥纶天地。然而，静坐这门养生术，古今中外，本来早已有之，但能深究其道者不多，得法者也不轻易传授于人。
2、第二种坐姿叫趺坐 “趺坐”，也叫做“双盘”，具体姿势就是两脚交叠盘坐，两足交叠置于两股上，和佛教弟子的打坐有些类似。正坐一般是用于比较重要和庄严的场合，而这种坐姿更加倾向于生活中的坐姿。
3、打坐有散盘，单盘，双盘。但是必须熟读楞严经，才不会有偏差，入邪道。
4、中国古代打坐的方式有：正襟危坐，七支座法，金刚座，如意座，骑鹤座等。最理想的坐姿为“七支坐法”。
5、有哪些坐姿？我看了一下，包括盘腿坐，跪坐等，具体的也跟随我一起来看看吧！ 中国是传统的礼仪之邦，甚至连举手投足站立坐卧都要有“行为规范”，比如“坐有坐相，站有站相”……在中国古代，特别是魏晋以前，对于“怎么坐”讲究颇多。
1、看大乘佛经，以尽快地明白佛法的根本，首先明理，先看《楞严经》，都看文言文 、白话文对照的：《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等。
2、当脑筋清楚，体力充沛的时候，最适合打坐，最好养成每天固定的时间打坐，例如早上早些起床，晚上洗完澡睡前各坐一次，每次至少十五至二十分钟，如能坐到半小时至两小时更佳。
3、禅堂里参禅打坐，如果犯了禅堂规矩，就会被监香师父打香板，以提醒改正。禅堂监香有八种香板要打：轻昏点头；弹指抓痒；静中讲话；嬉笑放逸；冲盹打呼；东倒西歪；前冲后仰；靠壁扒位。
《空谷幽兰》： 一个外国人写探访佛教隐居者的故事。该书没有枯燥艰深的佛理，又能满足外国人对神秘东方佛教修行者的好奇心，因此在国外出版后，风行一时，很值得一读。2 《禅者的初心》：乔布斯很喜欢这本书。
《大宝积经》《大宝积经》，梵名Mahā ratna kūa sūtra ，又作《宝积经》，唐代菩提流志等译的书籍。凡一二〇卷，收于大正藏第十一册。系纂辑有关菩萨修行法及授记成佛等之诸经而成。
可以先看看学佛入门书籍《正信的佛教》《学佛群疑》学佛到底应该怎样学，这是我们最常听到的问题。很多的朋友学佛看着三藏经典，无从着手。面对着禅、净、唯识等等宗派，无所适从。
双盘练习方法：先以半小时为度，继而四十分钟，乃至一小时，或更长时间。在坐时，还应本着左右同进的原则。最好在每次练习中先左而后右，或先右而后左，因人习俗而行。盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。
但是，要想练好双盘打坐，还要进行双盘练习，在练习时，也应遵守“循序渐进”的原则。
打坐不能双盘先单盘，不能单盘先散盘，练习久了散盘能坐到两个小时的时候换单盘练习，单盘能坐两个小时换双盘练习，也可以不换一直用一种姿势，随自己意愿。 手印 打坐时候，手放哪里，很多人也有这种疑问。
因此，在练习打坐的时候，应先以单盘为上座主要的练习方法，要尽可能的加长静坐的时间在静坐是要注意左右腿的同时练习，不可偏颇一侧否则，对练习双盘不利iknow。
经过上述的练习以后，练习者已经初步的具备了打坐的能力。因此，在练习打坐的时候，应先以单盘为上座主要的练习方法，要尽可能的加长静坐的时间。在静坐是要注意左右腿的同时练习，不可偏颇一侧。否则，对练习双盘不利。
双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开始练，用不了一年。双盘练的不仅是筋骨，而是把经络全部打开。因此双盘也是一种拉筋的方法。
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