作者：admin 发布时间：2024-01-07 17:05 分类：资讯 浏览：39
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《当我谈跑步时我谈些什么》-村上春树这是一本有关跑步哲学的书，村上春树在书中分享了自己跑步的经历，在路上的所思所想，所感所悟，不管任何事情想要放弃的时候，翻翻这本书，总能从中汲取力量。
这本《体适能基础理论》，所有初学者入门的好书，里边写清楚了有关生理，解剖，训练所有基础的东西，也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点，我想是受当时香港物理治疗技术的影响，大家各自分辨清楚。
《运动解剖学》这本书基本毫无争议，因为这是一本科普类书籍，而且阐述的都是非常浅显的问题。这本书可以帮助你认识身体内各种肌肉构造、运动轨迹以及发力模式。
关于跑步的书籍：《跑步圣经》在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。
适合女士的：《科学身材管理：女性健美塑型全攻略》，针对女性健身关注的问题：纠正体态，局部塑xing，运动燃脂等，进行了详细解
《施瓦辛格健身全书》，这个可是健身书籍中，经典的老大哥。书中的内容非常详细，包含的知识面也很广。
国内的首推人美《人体结构》（浙美教材编写组编的）国外的首推广西美术《伯里曼人体结构绘画教学》，比较经典，据说这部书很多人都通临过。至于你说的素材，在百度上输入相关的关键词会得到很多资料。
我比较推荐的书：像《伯里曼人体结构绘画教学》，是一部大规模、全面的实用人体绘画指南。内容不仅包括所有的人体结构解剖学，而且还有对人体相关服饰的完整研究。
《Figure drawing》本书对于理解人体动态、人体结构透视有很大帮助，书中也简要罗列了简化的骨骼和肌肉内容，可以作为学习人体的入门书籍。
伯里曼人体结构教学、安德鲁·路米斯《人体素描》和他的《人体素描法》都是很棒的书，如果认真临摹和研究，会有很大进步。还可以结合着看一下欧洲古典油画，里面的人体和动态都是很自然和考究的。
人体结构肯定首推《伯里曼人体结构绘画教学》，这本书可以说是所有学绘画的人必备的一本书了，从人体各个部分的骨骼、肌肉、五官、四肢都囊括了，而且是图文结合的形式很容易理解。
美术人体教材推荐：《艺用解剖学笔记》。《艺用解剖学笔记》是2020年6月1日北京科学技术出版社出版的图书，作者是石政贤。本书共分为七章，深入浅出地讲解人体解剖学知识，展示了人体静态和动态的绘画方法。
1、《纽约摄影学院教材》这本书练人体书籍推荐，读完一遍并有实践的人可能不会过半练人体书籍推荐，反复去阅读和思考的人就会更少，而这本被誉为摄影圣经的书每读一次真的都会有新的收获。
2、《一本摄影书》一本摄影书的内容是由摄影书《摄影器材》制作团队的十几名作者与编辑历时4年时间共同创作完成的，包含两百多名国际摄影师分享的图片与文字。
3、新手学习摄影，看以下书籍比较好：《通往独立之路：摄影师生存手册》这是一本讲述独立摄影师真实生活的书，并且作者也告诉练人体书籍推荐了大家关于独立摄影师的真相。
1、以下是一些健身自学书单的推荐：《肌肉健美训练图解》：这是一本适合健身新手的书籍，配图精美，每一幅图如同古希腊雕塑在给你演示动作，动作中的肌肉骨骼发力像X光透视。
2、首先是针对健身小白，强烈推荐《硬派健身》，初学者一般情况下读了这本书，就能够明白什么是HIIT，什么是I核心、大肌群，如何制定锻炼计划等等。
3、《硬派健身》作者斌卡，健身导师，硬派健身创始人，十年健身经验，成名于知乎，走红在微信。作者文风风趣幽默，各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。
如果是画画的话，建议《伯里曼艺用人体结构解剖》就可以了。把与画画相关的解剖了解就够，不需要把所有人体解剖都搞明白的。
我比较推荐的书：像《伯里曼人体结构绘画教学》，是一部大规模、全面的实用人体绘画指南。内容不仅包括所有的人体结构解剖学，而且还有对人体相关服饰的完整研究。
人体结构方面的书、最经典的应该就是波里曼吧。我们学画画的时候、人手一册的。你上网搜搜看。
画人体不是初学者应该做的，特别是人体结构绘画，建议你直接找一本如何画卡通或如何画漫画的书来看。台湾的郝广才出版的一本《好绘本如何好》建议你看看。
想练习人体，我推荐几本书给你吧，《动态素描》系列（分《头部结构》《手部结构》《人体解剖》《人体结构》《着衣人体》五本）按着里面的练习，保准有所成就。
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