作者：admin 发布时间：2024-01-05 19:15 分类：资讯 浏览：69
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《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过书籍推荐拖延症了人生最低谷它，成了我的避难所。
本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 《戒了吧，拖延症》 作者：辰格 出版社：天津人民出版社 主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像书籍推荐拖延症你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。
.《控制焦虑》作者： [美]阿尔伯特埃利斯（Albert Ellis）如果书籍推荐拖延症你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
《拖延心理学》：全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击，风靡全球25年经典之作最新版，抢先登陆中国，资深心理医生李梦潮专文推荐，(25周年钻石版)。
《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版书籍推荐拖延症的图书，作者是简·博克、莱诺拉·袁。该书讲述了《拖延心理学》书籍推荐拖延症的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起书籍推荐拖延症的一种心理综合症。
这本《拖延心理学》的作者，是两位一直潜心研究拖延的美国心理学专家简博克，莱诺拉袁。对迫切想解决拖延行为的我们来说，可以说是解读拖延行为，帮助我们解决拖延问题的强大武器。
在本书中，作者从行为、心理以及生理层面为我们解读了拖延问题。 已有研究表明智力和拖延没有关系，所以你不该有拖延是低智商的表现，而高智商的人不会有拖延问题的想法。
导语：讲述了《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。想了解更多的心理学书籍，请跟我来应届毕业生心理网吧。
1、《终结拖延症》 作者：(美)威廉·克瑙斯 出版社：机械工业出版社 这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。
2、书名：《拖延心理学》作者：高佑 推荐语：本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习，就会得到你想要的。
3、六本书拯救拖延拖延症患者自救指南 《把时间当作朋友》 作者： 李笑来 年代： 2010-8 推荐5 内容简介： 无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵， 并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。 病了要投医，病急了就很可能乱投医。
4、今天小编就向大家推荐六本书籍，帮助你们改变拖延症到高效。《拖延心理学》如果你不知道自己为什么会拖延，不如来读读这本书吧，本书作者是简博克、莱诺拉袁。
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