作者：admin 发布时间：2023-12-30 12:35 分类：书籍推荐 浏览：42
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1、通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的，等等。
2、理解人类行为和思维：心理学研究人类行为和思维的原理和机制。通过学习心理学，你可以深入了解为什么人们会有不同的行为模式和思维方式，从而增加对自己和他人的理解。
3、首先，可以更深入地了解人类行为背后隐藏的心理现象和心理机制，例如情感、认知、记忆、学习等方面。可以更好理解并解释人们的行为和情感反应。其次，可以学习到多种精神治疗和干预方法，使我们更加关注和关心心理健康问题。
但是，不论在什么样的环境里，研究儿童心理学的目的就是建立一个知识基地，深入了解儿童期的本质和个体儿童的独特性质。这样，PTSD书籍推荐我们就可以回答三种类型的问题，就是何时、如何和为什么。
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谢弗 儿童心理学(精装修订版) 作者：鲁道夫·谢弗 出版：电子工业出版社 2016-1 本书介绍和总结了关于儿童心理学的发现和成果，回答了近些年来家长、老师和社会都广泛关注的儿童成长方面的问题。
是以儿童为中心的游戏治疗和亲子游戏治疗的权威领导者兰德雷斯博士因其相关著作及在促进游戏治疗中的卓越贡献闻名于世，并因对以儿童为中心的游戏治疗的改善和推广获得Virginia Axline杰出教授奖。
1、这本《情绪控制力》PTSD书籍推荐，就是一本关于如何分析和管理PTSD书籍推荐我们情绪PTSD书籍推荐的书籍。作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪，大脑经常就会偏向选择这种情绪。
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3、《心理学与生活》-作者：理查德·格里格与菲利普·津巴多。这本书是一本经典的心理学教材，以易懂的语言介绍了心理学的基本概念和原理，适合初学者阅读。《思考，快与慢》-作者：丹尼尔·卡尼曼。
4、第一本是凯·雷德菲尔德·杰米森的《躁郁之心》非常感谢这本书，让我对躁郁症有了很多很专业很有用的了解，读起来像看一本小说，像跟作者日常聊天交心，像被作者温暖地拥抱着，滋润我在躁郁地带长久的孤独和落寞。
5、有： 保罗·艾克快慢的《情绪的解析》 、康利的《如何控制自己的情绪》、约翰·辛德莱尔的《情绪自控力》 。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。
1、《焦虑精神的自救》作者：（英）克莱尔·威克斯 出版社：新疆青少年出版社 出版年月：2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。
2、宽容滋生善念，善念养育爱，爱让自己发现生活的美好，发现生活的幸福，避免抑郁。
3、中医学五行中，肝属木，因此《皇帝内经》中有“木郁达之”的著名治法，对临床具有很强的指导意义，后世医家论治郁证多遵用此法。
4、温阳兴奋 传统医学还没有用温阳兴奋药大剂量用于治疗精神疾病的记载。20世纪50年代初，中医对阴性症状为主的精神分裂症的治疗效果不良，西医对此类患者治疗上也是力不从心。
5、期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。
6、可以的，建议可以看《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理障碍临床手册》等心理学书籍，可以对一些心理疾病和抑郁症了解与治疗的方法。
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