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慢跑书籍推荐(优秀跑步书籍推荐)

作者:admin 发布时间:2023-12-27 04:00 分类:资讯 浏览:76


导读:本篇文章给大家谈谈慢跑书籍推荐,以及优秀跑步书籍推荐对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、这3本跑步的书,一直激励我,让我可以坚持长期跑步...

本篇文章给大家谈谈慢跑书籍推荐,以及优秀跑步书籍推荐对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

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这3本跑步的书,一直激励我,让我可以坚持长期跑步

村上春树是我比较喜欢的一位作家,但说来惭愧,我最喜欢读的,竟然是他写的一本关于跑步的书:《当我谈跑步时,我谈些什么》。 可以说,没有村上先生的这本书,我很可能不会开始跑步的。据说很多人都受这本书的毒害,然后迷上跑步的。

《当我谈跑步时,我谈些什么》《当我谈跑步时,我谈些什么》,[日]村上春树著,施小炜译,南海出版公司2015年10月出版,300元 一句话点评:最文艺的跑书。

《当我谈跑步时,我谈些什么》是我读的第一本村上春树的书。

如果跑步需要激情,那我的选择是《雨中的3分58秒》

印象中,《雨中的3分58秒》这本书是我买的第一本关于跑步的书籍。它是我通过关注跑步相关的公众号中的介绍得知的,当时,头脑一热就直接去买来了实体书。

《New Boy》——朴树 轻快的节奏,凉凉的清风,暖暖的阳光,细碎的汗,这就是跑步带来的美好感觉。 《庆祝》——杨丞琳 活泼少女风,脚步好像也能欢快起来,听完整个人都感觉很开心。

I’m only brave when I have to be. Being brave doesn’t mean you go looking for trouble. 我只是在必要的时候才会勇敢,勇敢并不代表你要到处闯祸。

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自律的正能量经典短句子文案【篇一】 严格自律,坚持自律,才能获得自己想要的一切,实现自己的梦想。 有人说,抱怨的人不见得不善良,但是往往不受欢迎。 我不敢偷懒,因为我还要生活。

适合发朋友圈的关于夜跑的经典文案(篇一) 运动,情绪治愈之良药。 如果没有如果,我会和你白头偕老。 他风一般速度,我一眨眼,他已没了踪影。 所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。

十本与跑步的书籍

《跑步圣经》这本是中央电视台著名体育评论员于嘉担纲翻译并鼎力推荐的跑步书籍。于嘉是国内仅有的世界六大马拉松(柏林马拉松慢跑书籍推荐,波士顿马拉松慢跑书籍推荐,芝加哥马拉松,伦敦马拉松,纽约马拉松,东京马拉松)完赛的四名跑者之—。

《当我谈跑步时,我谈些什么》《当我谈跑步时,我谈些什么》,[日]村上春树著,施小炜译,南海出版公司2015年10月出版,300元 一句话点评慢跑书籍推荐:最文艺的跑书。

今天,快克运动介绍10本关于跑步的书,希望能给你更多的启发。《奔跑的圣经》在《奔跑的圣经》中,乔治&米德多;希恩博士向我们讲述了他的中年运动经历和成就。

关于跑步的书籍:《跑步圣经》在《跑步圣经》中,乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。

《科学跑步:实用体能训练方法》——改善体能、提升跑步质量的书 分析你跑不快的原因,有80种体能训练方法,包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏性与柔韧性训练、协调性训练等,让你跑起来更轻松、更惬意。

半月一本书~035~《当我跑步时,我在想什么》~

1、问题一:当我跑步时我在想什么 村上春树 《当我跑步时我谈些什么》作者:村上春树 有一句箴言说,真的绅士,不谈论别离了的女人和已然付出去的税金。此话其实是谎言,是我适才随口编造的,谨致歉意。

2、《当我跑步时我在想什么》这是一部关于跑步和写作的书,作者村上春树主要讲述了自己跑马拉松、超级马拉松、铁人三项的过程,从一开始的每天跑十公里,到全马,到超马,到铁人三项。

3、村上春树这个作家我并不了解多少,只记得人们对于他的“诺贝尔文学奖的陪跑者”的调侃,所读作品更是寥寥无几,无外是《挪威的森林》说来惭愧,我连这本书的内容也是忘的差不多了,是需要找个时间重新拜读一遍。

21年书单43《跑步治愈》

1、其中就包括樊登、徐小平、潘石屹等明星和企业家。在《掌控》一书中,作者对跑步相关的知识讲得比较凌乱,知识点比较碎;而这本《跑步治愈》很系统地讲解了跑步的方方面面。

2、不要以为慢跑就无法达到180步/分钟的步频,跑步速度和步频的关系并不大。 跑步的速度受“步频”和“步幅”的影响,在步频相同的情况下,步幅越大,跑步速度越快,或者步幅相同的情况下,步频越高,跑步速度越快。

3、久坐、喝酒、熬夜,感觉自己的精力是越来越不行了,感觉已经开始未老先衰了,不知道是因为年纪大了还是不运动的原因,估计两者兼而有之。抵抗衰老的最好的办法就是运动,而运动最简单最便捷的方式就是跑步。

4、《跑步治愈》是我读的第二本关于跑步的书,读完第一本《跑步圣经》,我在微信读书搜索跑步,系统推荐了这本书。

5、在跑步过程中,越放松,越省力,月治愈。——我的感受:作者总结了跑步的许多好处,其中一点很多人都讲过,就是跑步之后人非常愉悦,作者引用了《心流》这本书的理念,升华了跑步的意义。

6、跑步这个简单的小事,姿势真的至关重要,但我和我身边的大部分专业运动员都忽略了它。

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