作者：admin 发布时间：2023-12-21 10:40 分类：资讯 浏览：93
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《一本书看懂营养学》是2010年新世界出版社出版的图书本草养生书籍推荐，作者是默草。本书从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量；家常菜搭配中的常见错误；不同人群饮食宜忌；常见病患者因注意的饮食宜忌。
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《求医不如求己》全系列包括 1）养生宝典《求医不如求己1》中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
轻轻松松还身体之火的“平衡态”，为健康长寿保驾护航。
中医书籍有《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》看做是中医四大经典。
《老子》，作者：老子。《老子》一书，又名《道德经》，其中包含了养生思想。《庄子》，作者：庄子。
《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》，养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
《黄帝内经》（相传为黄帝所作）《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，相传为黄帝所作。是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。
《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著---就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
《易经养生法》 本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
关于养生的经典书籍有：《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》，是我国医学四大经典著作。
所以，只要通过养生调理，使阴阳再次恢复原本的平衡，症状自然就会消失了。“康养实用技术”是一本结合日常病状给出调理方法的中医养生书籍。古语有云“经脉所过，主治所及”。
《选择中医》这是一本倡导中医的书，把中医的理法方药与日常生活以及常见病结合起来分析，让读者了解中医，相信中医，并从中医中得益。
自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。对于比较喜欢中医的人来讲本草养生书籍推荐，可以从医学三字经开始学起本草养生书籍推荐，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去本草养生书籍推荐了解关于中医的文化和背景本草养生书籍推荐，这样才能够进一步地去了解。
丹溪心法本草养生书籍推荐：丹溪心法是明代张景岳所著的一本中医理论著作，对于中医基本理论和方法进行了系统总结。该书包括中医的五脏六腑理论和辨证施治方法等内容，是中医入门的重要读物。
《黄帝内经》：这本书是中医的经典著作，包括了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。
“中华养生经典”丛书之《千金方 千金翼方》，是我国唐代名医“药王”孙思邈两部传世名著养生内容的合辑本。
据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
苏东坡正是以此精神对待仕途的跌荡起伏和人生的坎坷，所以，尽管有诸多不如意的事情发生，他还是保持着健康的体魄，过着快乐的人生。
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