作者：admin 发布时间：2023-12-19 17:40 分类：资讯 浏览：120
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《易经养生法》 本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。
养生比较有名的书籍1 《中国养生文献全书》《中国养生文献全书》作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。
洪绍光《养生录》中医四大经典：《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著---就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
相信大部分中医爱好者自学中医，目的是能够有系统的中医理论指导自己和家人 养生 保健，对此张医生郑重推荐从中医大学教材看起。而且必须要按着顺序看。
《神农黄帝食禁》：记载药膳书籍新手推荐了神农氏关于饮食养生和忌讳药膳书籍新手推荐的内容药膳书籍新手推荐，是古代中医药文献之一。《黄帝杂饮食忌》：记录药膳书籍新手推荐了黄帝时期关于饮食调理和禁忌药膳书籍新手推荐的知识。
《中华民间百草良方》：本书不仅对中草药的药性——平、寒、热等，药味——酸甜苦辣咸等，归经——心肝脾胃肾、膀胱、三焦等均有介绍，而且收录的经验方、用药禁忌也多有功效。
《胃病食疗》是2007年12月1日广东人民出版社出版的图书，作者是雷永乐。本书主要介绍了胃病食疗的食物及食疗用中药，以及食疗方起效的原因。
根据查询京东商城显示，《百病食疗大全：中医金方妙方药膳汤膳粥膳大全书》这本书是一本中医养生书籍，介绍了药膳、汤膳、粥膳等饮食调理方法。
《黄帝内经》药膳书籍新手推荐：这本书是中医药膳书籍新手推荐的经典著作药膳书籍新手推荐，包括药膳书籍新手推荐了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。
中医入门零基础自学看什么书？推荐如下：《黄帝内经》：《黄帝内经》是中医学的经典之一，分为《素问》和《灵枢》两部分。它探讨了中医的基本理论，包括阴阳五行、经络腧穴、气血津液等，是学习中医不可或缺的经典之一。
学中医入门先看《中医入门》等书。《中医入门》，可以理解成中医教材的高级浓缩版。中医学的各类基础知识，从总体形式到具体内容，这本书里大都已经列出梗概。
莲子粥药膳书籍新手推荐：健脾胃止泄泻。芡实粥：同精气明耳目。茯苓粥：健脾胃利湿气。枳术粥：健脾胃清痞积。山药粥：益强壮药膳书籍新手推荐，补肾精。枸杞粥：搞衰老，明眼目。核桃粥：补肾阳，壮腰腿。荷叶饭：厚脾胃，是三焦。
张锡纯在《医学衷中参西录》 中提到六张药膳粥方. 自古至今中医学一直注重粥药膳书籍新手推荐的直接治疗和辅助治疗作用， 伸景《伤寒论》和《金匮要略》 用粥的方剂就多达21首.主要目的是保胃气、 存胃津， 顾护正气o“。
制法：生芡实同麦麸炒至黄色后，每次取15～20克，选粳米(或糯米)30克，置沙锅内加水500毫升，用文火煎至微滚，到并保持粥汤稠而上见粥油为度。 用法：每早晚空腹各服一次，在温热时食用。
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