抑郁康复书籍推荐(抑郁症治疗书籍知乎)

今天给各位分享抑郁康复书籍推荐的知识，其中也会对抑郁症治疗书籍知乎进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、抑郁症的人能看心理学书籍吗?
• 2、抑郁症怨恨心重应该看什么书?
• 3、有哪些比较好的抗抑郁书籍推荐?
• 4、...好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐
• 5、关于抑郁症、躁郁症有哪些书值得推荐?
• 6、抑郁看什么书有帮助

抑郁症的人能看心理学书籍吗?

当然可以啦。　但什么样的人是心理疾病呢？每个人的所思所想都不一样抑郁康复书籍推荐，不要这样肯定自己就有心理问题。看看心理学方面的知识抑郁康复书籍推荐，帮助分析心理方面遇到的一些问题，抑郁康复书籍推荐我觉得很有必要的。

如果说抑郁的辅助治疗，首选是运动，如：跑步、打拳。想看书当然可以看，但最好参与到社工中，而不是一个人自己去想办法解决，尽量不要放弃工作，相信和利用身边的资源。

第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。

抑郁症怨恨心重应该看什么书?

患抑郁症的人一般疑心比较重，怨恨心也比较重。这时候应该看一些轻松的。搞笑的漫画啊，笑话之类的书。也可以看一些轻喜剧方面的小说和剧本。我觉得更应该去看的是心理医生。这样才能从根本上治愈抑郁症。

《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。

推荐给抑郁症患者看的书有很多，如：《钟形罩》西维亚普拉斯这本作品实际上是自传。被列入美国的经典。也被《大西洋月刊》)称作“引人入胜”。

有哪些比较好的抗抑郁书籍推荐?

1、《抑郁康复书籍推荐我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描，讲述抑郁康复书籍推荐了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露，又不失幽默风趣，在美国出版后引起轰动，被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。

2、《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。

3、看到400多页的感受 作者是抑郁患者，文笔却是轻松愉快的。我想她把那些黑暗的强烈物质都变得明亮、轻飘飘。她抑郁发作大声吼叫颤抖被帅男人抱住的“情节”被文字美化了，读者读出的粉红色大过于真实事情的黑色。

4、他著作的《心理医生为什么没有告诉我》等心理自助图书帮助了全世界各地众多的读者。

5、**阅读疗法抑郁康复书籍推荐：** 阅读心理学家和精神分析师称之为自我帮助的书籍，如《好心情：新型的情绪治疗》或《思维改变生活》。这种方法通过阅读来调整情绪，改善生活质量，并鼓励观察、了解、并整理个人的想法。

...好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐

1、《少有人走的路》 作者：[美]斯科特·派克 推荐理由：这本书处处透露出沟通与理解的意味，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的的父母。

2、以下是几本可以提升自己的书籍： 《人性的弱点》：这是一本经典的心理学书籍，作者戴尔·卡耐基深入研究了人们行为背后的原因，并提供了实用的建议和技巧来提高人际交往能力。

3、简介：王潇著 怎样《按自己的意愿过一生》？在《按自己的意愿过一生》书中，王潇以真诚幽默的方式述说着自己的经历。告诉我们在这个野心时代如何活出真正的自己。

4、推荐理由和感悟：这本书的书名取自苏轼名句：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。

5、初入职场的书籍推荐 《你能行：微软精英的职场心里话》推荐理由：第一本写给即将奔三的80后一代的求职、上班读本 《你能行》是职场精英老可的心里话，而不是空话、废话。

关于抑郁症、躁郁症有哪些书值得推荐?

1、教科书，一般人很难看懂。比如国内最权威的教科书是《精神病学》（孙学礼主编）、《心理咨询与心理治疗》，如此教科书是给专业学生学习用的，没有老师的详细讲解，很难看懂。即使看懂了，你也不知道怎么做。

2、第一本是凯·雷德菲尔德·杰米森的《躁郁之心》非常感谢这本书，让我对躁郁症有了很多很专业很有用的了解，读起来像看一本小说，像跟作者日常聊天交心，像被作者温暖地拥抱着，滋润我在躁郁地带长久的孤独和落寞。

3、那是一位躁郁症患者金晓宇通过翻译外国著作与命运抗争的故事，名为《我们的天才儿子》的文章。金晓宇从高中阶段就已经得了躁狂抑郁症，因为种种原因，没有上大学，自学取得浙大英语系的自考毕业文凭。

4、如果要我用一句话来形容躁郁症，以上这句绝对是最贴切的。看过电影《一念无明》的人都明白抑郁症和躁郁症的区别。然而在生活中许多人对躁郁症却一无所知，只是简单地把躁郁症患者统称作“疯子“。

5、躁郁症并不罕见，美国一名精神病医师写的书《躁狂抑郁多才俊》中，列举了25位历史名人，如：贝多芬、梵高、牛顿、海明威等，他们终其一生都有双相情感障碍的典型表现，承受了超出常人的痛苦。

抑郁看什么书有帮助

接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。

边缘抑郁女孩，读完这6本书，会变得与众不同。 《外婆的道歉信》作者：弗雷德里克巴尔曼，评分：1 这是一个关于爱、原谅和守护的故事，在合上书之后很久都难以忘记。充满希望、凉解，宽容对待每个人的不同之处。

假标是什么样的？光明的科普时刻 2023-06-15 · 超过211用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 年纪轻轻就抑郁快来看这8本书！ 《千千万万都是你》 评分：7 一对珍贵的忘年交友谊，背后是两颗孤独的心在互相取暖依偎。

抑郁康复书籍推荐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于抑郁症治疗书籍知乎、抑郁康复书籍推荐的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：书籍推荐抑郁症康复抑郁书籍