作者：admin 发布时间：2023-12-07 03:25 分类：资讯 浏览：212
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《心理医生对你说丛书》将会告诉你，你不需要一定是他们的咨客，只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说，你就能得到你想要得到的健康身心，《你不知道的自己》是其中的一册。
：夜晚的潜水艇 这是一本文字绮丽，浪漫深邃，宛若一座天空之城的书。作者以其飘渺的想象力，清幽沉醉的笔 锋，在现实世界中，挖掘出了很多通往神秘世界的隧道。它一共是有九个细腻浑厚引人入胜令人回味的短篇故事构成。
《一年中的50位天使》安塞姆格林。一年中的50位天使包括：爱的天使、和好天使、集体天使、冒险天使、勇气天使、信任天使、黑暗天使、安静天使……每一个天使实际上是我们生活中应有的50种态度。
但是经常有朋友因为苦于不知如何入门，而让我推荐一些心理学相关的书单。因此我结合大家不同的需要，推荐以下13本心理学书籍，希望能减少你的困惑，帮你概览心理学的全貌。
【读了能让人内心平静的书】：《清静经》、《心经》。《清静经》被列为道教修行的第一经书，只在于这一篇经文着实点破了修真的关键——“清静”。
作者介绍推荐冥想书籍：克里希那穆提（1895-1986）推荐冥想书籍，印度著名哲学家，20世纪最伟大推荐冥想书籍的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响，推荐冥想书籍他主张真理纯属个人推荐冥想书籍了悟，一定要用自己的光照亮自己。
《生命之书：365天的静心冥想》是克氏教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。
每天在清晨的时候，在做完冥想后，有时间的话，会读两节克里希那穆提《生命之书》，它总是让我从另外一个层面感受着克氏对客观世界方方面面的理解。
推荐冥想书籍我推荐冥想书籍的第一本冥想指导书是《只要会呼吸，就能做冥想》这本书的作者叫托宾布莱克，是一位瑜伽和冥想大师，是跟乔布斯一起打坐的人。我之所以选择这本书，有三个原因。第是因为这本书提供了100天冥想练习的步骤。
我觉得如果你也很看重向内关注自我的话，我也会推荐你开始冥想。
现在，花一点时间来留意一下身体的感觉，请放松心情，不要刻意评判这次练习的效果，因为这会为你增添新的负担。 练习就是最好的学习。当你继续冥想练习，不仅练习本身会变得越来越简单，压力和焦虑也会逐渐消失。
《正念的奇迹》是一本真正改变我思想观念的一本书。
如何使用这本书 每一段冥想都自成一章，可以单独阅读，每一段都值得细细品味，允许推荐冥想书籍他所传达的信息，以及他的力量完全的冲击你，直到内心深处。细细体味每一段冥想，迎接它所带来的信息，思考它的意义，并践行他的教导。
坐直，不要躺下，躺着有可能睡着，冥想之前要禁食，不一定盘腿坐，坐在椅子上也可以。之前冲个澡有助于冥想，最好在早上冥想。冥想时，人们静静地坐着，将注意力集中于自己的呼吸。
1、《十分钟冥想》这本书倒是无意间见到的，算是见名字就像看的书。书名虽然叫十分钟，但是书看下来可不止十分钟，因为推荐冥想书籍我觉得实在是太长了，后半部分弃了。
2、于是便开始阅读这本《十分钟冥想》，这应该是推荐冥想书籍我阅读的关于冥想的第二本书了，第一本是一行禅师的《正念冥想》。也正是从一行禅师这本书开始认真思考冥想这件事。
3、经验推荐冥想书籍：看到书中的内容，才发现，冥想并不是一件很简单的事。冥想的过程中会遇到很多的困惑。解除困惑的方式就是学习。行动推荐冥想书籍：自己刚刚接触了几天的冥想 ，连皮毛都称不上。书中解决冥想困惑的方法非常细致生动，值得学习。
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