作者：admin 发布时间：2023-11-20 01:50 分类：资讯 浏览：198
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1、要做到这一点，我们需要有效的仪式性练习，从而用新的适应性的习惯，替换原有的非适应性的问题处理模式。于得志的女儿在初一时寄宿住校，每月学校会安排看一场电影。有一次，他们观看的是美国动作电影《变脸》。
2、停止自我内耗的高效方法：不强求自己有多厉害 很多时候我们会自我否定，是因为自己内心无形有一把天平，把高标准和高要求放在天平的一段，自己放在另一端。
1、黛比·福特，美国作家，《接纳并不完美的自己》曾是美国图书排行榜上第一名的畅销书。
2、从这本书你可以学习到意志力、情绪管理、冥想等内容，比较适合大部分读者。《了不起的我》-陈海贤非常喜欢的一位老师，感觉整本书就是在写自己，并且提出了大部分心理学都会提出的一个概念：固定性思维模式和成长性思维模式。
3、比较有用的心理方面的书籍推荐： 《心理类型》 《精神问题有什么可笑的》《欣赏你的大脑》《心灵游戏》《释梦》首先基于荣格的心理类型，可以用MBTI测试来测试自己是什么类型的人格。
4、那么什么样的内心才算强大呢？是范仲淹在《岳阳楼记》中说的“不以物喜，不以己悲”；还是苏洵《心术》中描述的“泰山崩于前，而色不变”？或许，精读君今天推荐的这几本书，将让你重新审视自己的内心。
5、手写日记心理疗法，让你的焦虑、抑郁和悲观一笔勾销！孤独少女的光芒 总有一天，你在乎的一切，都会热爱你，已失去的，也会重新温暖你。
1、第一个版本不多说内在冲突书籍推荐，内在冲突书籍推荐我在微信读书试读一章就放弃了，感觉基本机翻，不推荐。
2、几本比较有名内在冲突书籍推荐的好内在冲突书籍推荐的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。
3、《内在冲突书籍推荐我们内心的冲突》豆瓣7 [美]卡伦·霍妮著 李娟 译 社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。
4、对自己感兴趣：总有人跟老桑说，很想学心理学，能看透别人的心思，真的是大本事。有这种想法就很难学好心理学，自己都不理解自己，怎么可能理解别人？天天琢磨别人的心思，搞不好把自己给弄丢了。
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