心情低落书籍推荐(适合情绪低落看的书)
作者：admin 发布时间：2023-11-04 22:40 分类：书籍推荐 浏览：79
今天给各位分享心情低落书籍推荐的知识，其中也会对适合情绪低落看的书进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
情绪低落时看的7本励志书籍
1、这是诺贝尔文学奖得主莫迪亚诺的小说绘本。除了这本之外，他的《暗店街》和《青春咖啡馆》也颇有看点。值得一提的是，他曾是王小波写作灵感来源之一。
2、《重新认识你自己》作者：克里希那穆提 豆瓣评分：6分 （4482人评价）内容简介| 人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。
3、当你低迷困惑的时候读读这些书，帮助你走出低谷，走出失落，重拾信心。-1-《不抱怨的世界》作者：威尔鲍温 豆瓣评分：3 【点评】一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
4、先说说看这本书让我马上联想到的是另一本书 ——《人性的弱点》。
5、下面是我分享的情绪管理值得推荐的励志经典书籍，欢迎大家阅读！ 《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。
心理压力大,抑郁\忧虑的人适合看什么样的书?
1、比如说：《故事会》、《笑话大全》、《极品幽默逗你笑》之类的，这种书通俗易懂，只为博君一笑。当抑郁难过只想简单寻得一份单纯的快乐时，看这一类书籍也非常适宜。
2、建议你现在可以看看张德芬老师写的《遇见未知的自己》但愿这本书能支援到你。朋友，你已经觉察到自己心理压力过大，太棒了！嘉许你的这份觉察，相信你能调整好，所有的压力都是一念之间。
3、首先第一本我要推荐的书就是《情商》。这本书的书名看起来讲的是如何增长情商与如何与人际交往。但当你看到第五及第六章的时候，就有很大的篇幅在讲抑郁者如何去控制自己的思维，如何诊治自己的抑郁症。
4、譬如：《心理健康枕边书》，《抑郁与自我调整》，我想，看完这两本书会给你一些启示。更多的书类，可以到书店的心理分柜里自己挑选。
心态不好应该看什么书?
1、《人性的弱点》作者：戴尔·卡耐基。该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。《梦的解析》作者：弗洛伊德 。
2、教你调整心态的书籍3：人性的优点 【内容简介】 《人性的优点(经典插图版)》[1]内容简介：诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。
3、《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
4、推荐一：《内向者优势》 适用情况：内向者，对自己的性格不满，总是质疑自己导致的心情低落。 “许多性格内向的人，对其他人的认识比对自己的认识更清楚。而且一些性格内心的人对自己的行为常常持有批评态度。
教你控制情绪的必看书籍
1、《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
2、你远比自己想象的更加睿智、强大而且富有创造力。读完这本书，你对此有更深刻的认识。
3、《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。
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