作者：admin 发布时间：2023-10-30 18:20 分类：资讯 浏览：98
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《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。
《别害怕一个人生活》丁一晨世界上有很多种活法，没有是非对错与高低贵贱，只要自信、自由地活着，懂得自己到底想要什么，你的人生，才可以由自己做主。
自由是个人在每个存在的瞬间创造自我人格的能力。- 2 -《身份的焦虑》阿兰德波顿 豆瓣评分：2分 (5975人评价)内容简介| 一本解惑之书，不深不浅，刚刚好。
第五本——心理书籍《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 》 适合人群：有抑郁、焦虑、强迫、惊恐、疑病等倾向和症状的人，以及想了解或预防这些症状的人。
《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。
1、《新世界，灵性的觉醒》是一本2005年在美国出版的作品，美国著名黑人女主持奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。
2、推荐一些让你心灵成长的励志书籍你知道有哪些吗？以下是专门为你收集整理的让你心灵成长的励志书籍推荐，供参考阅读！1：《告别娑婆》推荐语：如果你对《宽恕就是爱》很有感觉，那么接着你可以试试阅读《告别娑婆》。
3、在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。
4、女生看的心灵成长书籍 《女性心灵 故事 》这本书的作者是葛爱丽(Alice Gray)，她是一位能鼓舞人心的演说家，也是畅销书《心灵故事》系列的编者。20多年来，葛爱丽一直以生动有力的故事来阐明人生的追求。
5、本必看的励志书籍 了不起的盖茨比 [美]菲茨杰拉德 / 豆瓣评分：5 《了不起的盖茨比》、《卡拉马佐夫兄弟》和《漫长的告别》是我人生(身为读书人和作家的人生)中不可或缺的小说。
6、《心灵七游戏》，作者：毕淑敏。该书描写了七个心灵游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来，对一个人的心灵有着较好的引导作用。《感谢自己的不完美》，作者：武志红。
1、几本比较有名的好的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。
2、《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。
3、本最好的心理学书籍推荐 《梦的解析》弗洛伊德 《梦的解析》(德语：Die Traumdeutung 英文：The Interpretation of Dreams)，又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。
4、《乌合之众》是一本非常专业的书。它的作者是纽约州立大学的心理学教授。这本书一直是美国斯坦福大学的教科书，我国许多学校也把它作为教科书使用。《社会心理学》这本书包含了许多人的心理问题和更多的解决方法。
当时看了好几本心灵类和心理学类的书籍，印象最深的有《承认不完美，心灵才自由》、《少有人走的路》、《舍得让你爱的人受苦》、《接纳不完美的自己》等等。
心理学家荣格所谓“阴影”，乃是我们内心中消极的一面，它破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想；它尽管属于我们，我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认；它潜藏在我们意识深处，时时暗示我们自身的缺陷和不足。
《灵性人生》这本书就带着我们一步步地去认识自己，帮我们看到自己真正是谁，又这个世界上做什么，为什么活着。每个人都有其独特的成长旅程，倾听内在的声音，并跟从内心的灵感、喜悦和创造力，活出真实的自己，才能拥有丰盛圆满的灵性人生。
1、地下铁道 豆瓣评分：5 作者：【美】 科尔森·怀特黑德 推荐 《地下铁道》讲述少女科拉无家可归，受到欺辱和 *** ，过着没有希望的生活。
2、《心灵的七种兵器》武志红 豆瓣评分：5(1808人评价)世界图书出版公司 正视负面情绪 书单狗有话说 我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长。
3、《心灵七游戏》，作者：毕淑敏。该书描写了七个心灵游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来，对一个人的心灵有着较好的引导作用。《感谢自己的不完美》，作者：武志红。
4、《芬芳下半场》这本书是芭比史密斯（Patricia ”Poppy” Smith）写的。芭比是一位极有智慧与活力的讲员及作家。她曾带领查经班，也经常在世界各地的女性会议、退休会和工作坊中演讲，备受欢迎与赞誉。
5、《通往特雷比西亚的桥》是国际安徒生大奖与国际林格伦纪念奖获得者凯瑟琳·佩特森女士的经典著作，小说以友情、梦想、死亡、成长为主题，借幻想的翅膀展现心灵的无限自由，不同年龄层的读者均可在其中找到释放心灵的空间。
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