作者：admin 发布时间：2023-10-25 10:35 分类：资讯 浏览：118
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1、而这本书的作者乔·卡巴金，是一位西方禅修者，用深入浅出的语言，把古老的正念智慧和方法带进了我们的生活，让更多人了解了正念，并因正念受益匪浅。
2、这本书籍作者安子是作家协会会员，担任《中国青年》编辑、中央电视台记者，出版《跳一曲最美的职场芭蕾》和《命运对你另有安排》等书籍，被誉为当代青年的精神导师。
3、作者：马克·威廉姆斯 一句话推荐：从今天起，再有抑郁症患者问我该看什么书，就和他说，“你现在运气比较好，可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。
1、《正念教养》为父母们提供另一种教养方式。下面心理书籍之《正念教养》是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
2、宽容看待好坏情绪 曾几何时，正念教养渐渐成为显学。
3、用对时刻：正念教养专注在「当下」，不懊悔过去、也不提前担忧未来。有适当期待：正念教养并不是拿来教小孩的「教养工具」，没有「三招让孩子把饭吃光光」等内容，比较像是父母的心灵成长课程。
4、在阅读了《正念教养》这本书以后，我才慢慢地明白了接纳与慈悲的关系！书中说，“正念同时包含了智慧和慈悲。我们可以将智慧和慈悲看作硬币的两个面，两者都很重要，彼此互补。
5、正念减压法，这个源自於东方的智慧，经由西方的科学验证，证实对促进身心健康有很大的帮助，并且在结合心理学的说明与系统性的架构之後，更加好懂易学，也更容易应用於日常生活中。卡巴金博士正是正念减压法的建构者。
6、下是几本适合自卑懦弱胆小怕事木讷的人阅读的心理书籍：《自卑与超越》（作者：阿尔弗雷德·阿德勒）：这本书是心理学领域的经典之作，介绍了自卑感的成因和如何克服自卑感。
1、《灵性成长》，豆瓣评分：9。这是为数不多的心灵成长类高分书籍。《身体的秘密》，豆瓣评分：8。
2、朗达拜恩是全球最著名的心灵成长导师，她被《时代》杂志列为全世界最有影响力的100人之一。《英雄》是其最新著作，也是朗达拜恩秘密系列集大成之作。
3、治愈心灵的书籍1：《世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福》 副标题： 积极心理学讲师的人生幸福课 作者： 汪冰 积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它，你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人，也适用绝望的人。
4、《心灵的解读》- 斯蒂芬·平克（Steven Pinker）：这本书探讨了人类心智的本质和功能，涵盖了认知科学、心理学和神经科学的许多方面。
5、必看的心灵励志书籍 01《人间是剧场》 保持内心喜悦自在 宗萨蒋扬钦哲仁波切 新星出版社 我有话说 一本没有阅读障碍的佛学启蒙读物，在风趣幽默中表达出佛法的核心，告诉你修行的真正目的，是学会控制内心，使心不受外在事物的操控。
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