作者：admin 发布时间：2023-10-17 03:35 分类：资讯 浏览：488
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1、少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容； 保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会； 按照渐进原则，逐步减少手淫次数。
2、性教育 如何控制性冲动？寻找即时的解决方案 1从当前环境。尽量远离任何环境中你感到很难控制自己的冲动。如果你在家里有手淫的冲动感觉，例如，尝试步行到商店。
3、洗冷水澡 洗冷水澡对戒撸是有帮助的，当自己产生性冲动想要撸管时，不妨泡个冷水澡，让自己冷静下来，这样性冲动就不会那么强烈了，慢慢的就不想撸了。
4、戒掉手淫：要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。
5、自我控制指南 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。
1、家长要注意几点迹象 自慰有可能导致生理上自慰技巧书籍推荐的疼痛，如果注意到可疑迹象自慰技巧书籍推荐的话，不要点明，可以买一瓶润滑剂放在家里，并且让孩子能够找到。
2、沟通自慰技巧书籍推荐：与孩子进行坦诚的对话，了解她们的想法和感受。告诉她们手淫的危害，并鼓励她们寻求帮助。 建立健康的生活方式：确保孩子有充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。这些都有助于她们恢复精力，减少手淫的冲动。
3、不要给孩子压力，就说这是很正常的，但是太多了不好。自慰技巧书籍推荐你就经常陪孩子学习，一起去玩，经常沟通吧。这样可以帮孩子转移注意力。
4、治疗手淫的几种方法：合理锻炼、转移注意力；进行正确的性教育。合理锻炼、转移注意力：可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。
1、手淫的危害网上能找到。关于戒掉手淫，这不是一本书能解决的，做自己喜欢的事，找到生活的目标，发现生活的乐趣，放松自己，这能减少你手淫的次数。
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3、说到这里我哭了，妈妈赶紧抱着我说，孩子，别哭了，没事的，你能说出来，就好了。
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6、． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：一旦想了，就会去做。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。8． 脑子里始终应想着健康的事物。
1、《孤独的性：手淫文化史》 ：对大多数人来说（包含有此习性的人），这本书并非必要。《学校不教的性爱课》 ：这本书只是作者的片面之词。《源氏物语》 ：译本徒有虚名，与《红楼梦》根本不在一个档次。
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