作者：admin 发布时间：2023-10-16 15:05 分类：资讯 浏览：117
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控制负面情绪《我情绪疏导书籍推荐的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边情绪疏导书籍推荐的人影响。
《在荒凉的世界温暖相爱》，陈保才：世界上有很多事情都是不完美的，比如我们最期待的爱情，亦是如此。聪明的你，真的会爱会感受吗情绪疏导书籍推荐？但是无论你会与不会，你都要去勇敢的面对。
《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。
教你控制情绪的七大书籍 01《改变，从心开始》罗伊马丁纳 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪，但不一定每个人都会平衡情绪。
以下是一些可以帮助一个人改变情绪、培养积极心态的书籍建议： 《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供情绪疏导书籍推荐了情绪训练的实用方法。
如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应，那就像是将维米尔《倒牛奶的女人》这幅画看作泼了颜料的画布，或将《爱丽丝梦游仙境》看作印刷了幽默的纸张一样——我们会失去许多生活感受和意义。
《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
《我想和你好好在一起》，老丑：爱情中的分分合合，爱情中的温暖和刺伤，每一次都能让我们成长的`更多，读完这本书，希望可以让你感受到爱情的真谛，能够让你对爱情有着更好的经营。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
这8本心理学书单越早啃越好 如果你有这些情绪和障碍，请你一定要反复看这8本心理学书籍，戒掉手机，熬夜也要看！这些豆瓣高分心理学书籍，让你存根溯源、改变自己。 《少有人走的路》 这是一本人类心灵疗愈的开山之作。
1、《与自己和解》[美]大卫·j·利伯曼【推荐理由】书中用简单实用的方法，教我们将怒气扼杀在摇篮中，让我们的人生焕然一新，活的通透。
2、书中列举了17种情绪，每一种作者都从意义与情感格局、迷茫与困顿、建议与帮助三个方面帮助我们去梳理情绪。而最后的几个章节里整段整段的《小王子》和黑塞的话，真是莫大的安慰，十分贴心。
3、《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
4、下面是我分享的情绪管理值得推荐的励志经典书籍，欢迎大家阅读！ 《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。
5、调节情绪的书籍推荐1 《扫除道》键山秀三郎的《扫除道》我曾介绍过，还写了一篇读后感，叫《身处逆境，不妨读一读《扫除道》，扫一扫厕所》。
6、《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
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、《给你独一无二的温暖》，蒋文婕：小故事中蕴含着大道理，这本书，以母亲的口吻，讲述了对女儿的一百零一条人生的忠告和建议，轻松的文笔，睿智的文字，或许可以对孩子的成长提供一些帮助。
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