作者:admin 发布时间:2022-12-17 18:37 分类:算命 浏览:109
本篇文章给大家谈谈如何判断自己有没有心理疾病,以及如何判断自己有没有心理疾病免费对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
你可以从以下6个方面来自我判断:
1.是否有人际交往的障碍?
2.情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击?
3.是否有查不清楚原因的躯体痛苦?
4.工作、学习和注意能力明显下降等。
5.是否有反常的、自己控制不了的行为?比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。
6.是否极度讨厌自己和厌恶别人等。
这6个方面,对于每个健康的人都或多或少地有一些,只有达到一定强度和一定时间的积累才算是心理疾病。
建议你最好是到医院的心理门诊进行详细的检查和诊断!
如何知道自己有没有心理问题
“领导处事不公平,我觉得很郁闷”,“我想着事就会掉眼泪,马上心情不好”,或许你会有这样那样解决不了的问题,或许你会问:“我要看心理医生吗?”的确,该如何识别心理问题和判断是否需要就诊呢?一般着重考虑三个方面:问题的性质、持续的时间以及影响的程度。
问题性质的特殊性以及出现的频率。从症状表现的角度来讲,如凭空听到有人议论自己、说自己坏话、指挥自己做事等声音,或毫无根据地坚信自己被人陷害、处于危险之中等。前者属于听幻觉,后者属于被害妄想,二者均是重性精神疾病的标志。而有些症状则在健康和疾病状态下均可能存在,如焦虑、抑郁情绪,或自动重复出现一些思维内容(如脑海中反复不自觉出现的一句歌词、一句话、一个想法或一种做某种事情的冲动等),则要注意出现的`频率,如果只是偶尔出现,一闪而过,并不需要治疗,但若经常出现,每次出现的时间比较长,干扰了生活、学习、工作的正常进行,而需要引起重视。另外,有些症状是“合理”的,如学生重要考试前常有不同程度的紧张、担忧、失眠,甚至恐惧,或者面对较大挫折时不少人可能出现的心情低落、自信心下降、话少、兴趣索然,甚至可能有短暂的消极悲观的想法,这两种情况由于出现前有明显的原因,若其程度和事件影响力相称,事件消除或适应后症状缓解,则并不一定需要就诊,但若症状程度和事件不相称(如因为不小心打碎餐具就认为自己不是一个好母亲,甚至人生都失去了意义等)或没有明显诱因的情绪异常(如没有固定内容和明确指向的忧虑与恐惧等),则很可能是心理疾病的表现而需要及时就诊。
持续时间及可调控的程度。如前所述,很多心理疾病的表现,完全可能出现在一般人群或健康状态下,假如持续时间短暂、影响也比较小,一般不会认为是疾病表现,不需就诊。假如因各种原因出现短时间的情绪低落,除非伴有明显的自杀倾向,持续时间超过两周的话,一般会诊断为抑郁症。就是说,持续存在表明症状的稳定和难以自我调控,更说明症状的病理性本质。
导致心理痛苦的程度。每个人都是集多种角色于一身的,如在单位是领导或职工,在家是丈夫或妻子、父亲或母亲、儿子或女儿,等等。若因某些心理状况的存在,而导致无法胜任工作、学生无法上学、不能承担家庭内职能、不能进行有效的社交等,则需要及时向医生咨询。一般来说,多数症状均伴随不同程度的心理痛苦,其痛苦的程度一般可反映症状严重程度。虽然家人或朋友均已感到他存在明显的心理异常,但病人却不这样认为,如以持续性情绪显着高涨为主要表现的躁狂发作病人,其自我感觉非常良好,完全不接受别人的劝阻,此时显然需要家人朋友督促甚至强制其就医。
心理学与生活,乘电梯中看出你的心理问题
一是电梯乘客太多
多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家朱利法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
二是遇到上司
遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。在电梯与碰面时,他们会尽量低头、蜷缩身体,希望缩小目标,避开上司注意,可以通过跳广场舞缓解精神压力哦!
第三种是害怕封闭的狭小空间,精神科上称为“幽闭恐惧症”
他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧,过分担心电梯突然出故障,同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯,或者带畏惧去忍受、煎熬。
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如何判断心理疾病
如何判断自己是否患了心理疾病?可以从以下6方面加以判断,赶紧来了解看看吧!
1、是否有人际交往的障碍?比如,是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?
2、情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击?
3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如,长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。
4、工作、学习和注意能力明显下降等。
5、是否有反常的、自己控制不了的行为?比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。
6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。
上述六方面的表现,每一个健康人都会或多或少地表现一些,只有达到一定强度和一定时间的,才算得上是心理障碍。所谓一定强度,是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力;所谓的时间,是指这些症状持续的时间,要在3至6个月以上。
怎样判断您所患心理障碍的轻重?
对于一个患有心理障碍的人,客观评价问题的轻重是很重要的,可以使较轻的患者不必担负沉重包袱,使较重的患者能引起警觉,得到及时的治疗。
判断心理障碍的轻重,有以下三方面重要标准,最重要的标准,就是现实检验能力,它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度,主观判断与客观吻合度越差,现实检验能力越弱,他的'心理病也就越重。重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制,严重脱离现实,是现实检验能力最差的人,所以,他们属于最重的心理障碍。判断心理障碍轻重的第二条标准,就是他对人际关系和压力的适应能力。适应能力越差,心理障碍就越重。重症精神病人的适应性明显退化,只能躲在 “自恋”的小圈子里,他的生活只能和自己、以及自己的幻觉和妄想进行;边缘障碍的患者只能适应非常有限的人际交往、处于半自恋、半公开的“边缘生活”状态;神经症患者通常都可以适应一般的人际交往和压力,只不过适应能力打了折扣。第三条标准,就是心理发育受损的阶段,受损越早,障碍越重。在出生后六个月内,心理发育受损,精神障碍在重症的范畴,可以出现精神分裂;六个月至十八个月期间受损,属于重症心理障碍,可以出现边缘型心理障碍、癔症;两岁至三岁期间受损,容易产生强迫或自恋障碍;三至五岁受损,容易出现社交恐怖等神经官能症和性心理障碍。把三条标准综合起来,就能对心理障碍的轻重,做出比较准确的判断了。
附:成年人常见心理疾病
工作适应疾病:过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。
职业性心理疾病:教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。
性心理疾病:花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手 淫等。针对中老年的:更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。
除此之外,可按照疾病的性质和发生原因划分:
不良习惯及嗜好:偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。
神经症:神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症 。
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心理障碍的定义:心理障碍,其实就是属于一种广泛的心理异常活动行为。一般指没有能力按照社会人为最舒适最适宜的方式活动,而这种行为导致的后果对社会或本人是不适应的。而这种病症可能是器质性的躯体因素导致的,也可能是单纯的非器质性病变引起的,也可能是两者兼有,其实心理障碍就是对刺激的一种异常表现。
自己是不是患了心理障碍疾病,可以从以下6方面加以判断:
1、是否有人际交往的障碍?比如,是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?
2、情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击?
3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如,长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。4、工作、学习和注意能力明显下降等。
5、是否有反常的、自己控制不了的行为?比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。
6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。
上述六方面的表现,每一个健康人都会或多或少地表现一些,只有达到一定强度和一定时间,才算得上是心理障碍。所谓一定强度,是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力;所谓的时间,是指这些症状持续的时间,要在3至6个月以上。
如果您有出现上述症状,又不想去医院确诊是否患有心理障碍,可以先通过好心情app与治疗心理障碍的知名专家进行一对一问诊,沟通交流一下,避免耽误病情。
判断某一个人是否有心理疾病,一般从以下三个方面进行分析:1、纵向比较,也就是和过去一贯的表现进行比较,看看自己的精神活动、心理活动是否有明显的改变;2、横向比较,也就是与大多数正常人的心理活动、精神活动进行比较,看看自己的精神活动、心理活动是否和其他正常人有明显的差别。某种精神活动持续的时间是否超过了一般的限度,比如抑郁持续超过两周;3、是否与现实环境相符合,需要注意结合当事人的心理背景,和当时的环境对他的精神活动进行具体分析和判断。在临床上需要通过以上三个方面,对患者或者来访者的精神面貌进行评估,来评判是否存在心理疾病。
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