作者:admin 发布时间:2022-12-17 13:52 分类:算命 浏览:133
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在1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No Tobacco Day),并从1988年开始执行,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
1、香烟成分
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进 癌细胞发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多种其它有害金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只健壮的小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240~300倍,严重地削弱了红细胞的携氧能力,因此,吸烟使血液凝结加快,容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是,吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明,吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
当一支烟被点燃,并被一口一口地吸入体内时,你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道,慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。
2、吸烟危害
有关医学研究表明,吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危 害因素,吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计,全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病,如果不加控制,这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍,喉癌发病率高6至10倍,冠心病发病率高2至3倍,循环系统发病率高3倍,气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大,每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍。全球有13亿烟民,其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数,特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年,中国男性吸烟率为66%,女性吸烟率为3.08%。中国烟民正趋于低龄化,青少年吸烟人数高达5000万 。
环境控烟、家庭控烟、意志控烟、让烟民厌恶香烟等都是值得推荐的控烟小妙招。
环境控烟是值得推荐的控烟小妙招,因为很多人吸烟都是受环境的影响,所以改变他们居住生活的环境,尽量不要让他与吸烟的人接触也不要让他在有二手烟的地方活动,而在公共场所一定要明确张贴禁烟标识需要吸烟的人去专门的吸烟区,不要因为自己吸烟而影响别人,这样就能起到有效的控烟作用,能避免更多人吸烟,也能帮助一些人戒烟。
家庭控烟是有效的控烟妙招,因为很多男人在家中吸烟的时候,妻子和孩子都是他最好的监督者,而且他们会被动吸入二手烟,为了他们的身体健康,他们会强烈要求烟民戒烟,而且会帮助他把香烟戒掉,如果他在家中吸烟的时候,妻子就会阻止,而且会给予一定的惩罚,如果能坚持几天不吸烟则会给予一定的奖励,慢慢的通过家庭的关爱和帮助,就能让他们远离香烟。
意志控烟也是值得推荐的控烟小妙招,想要控制自己吸烟就要有坚强的意志,要充分意识到吸烟对自己和他人身体产生的危害树立决心和信心,坚决戒掉香烟,而且在意识中一定要告诉自己一定会戒掉香烟,绝对不会复吸,即使烟瘾再大,有强大的意志力,通过自我暗示自我催眠,也能让自己远离香烟,能起到很好的控烟效果。
让烟民厌恶香烟也是控烟的小妙招,可以让严明在吸烟的时候,快速的把香烟吸入到肺部,这时就会让它出现强烈的生理反应,比如头晕心跳过速和恶心等,这些以后再让他快速的吸入新鲜空气,两种感觉形成鲜明对比,会让他对香烟产生一些厌恶的感觉,以后再想吸烟时,他会下意识的控制自己,既然是我自己吸烟的数量,也能帮他们慢慢戒掉香烟。
烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品,烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。有下面是我整理的关于世界无烟日知识问答,希望能够帮到大家。
世界无烟日知识问答1
1、世界无烟日是每年的哪一天?()
A、9月20日B、5月28日C、5月31日
2、世界无烟日倡议的内容是什么?( )
A、禁止妇女和未成年人吸烟 B、提醒人们选择烟草还是选择健康C、倡议在世界无烟日这一天当日商店不卖烟,所有的人这一天不吸烟
3、《小学生日常行为规范》的第几条要求小学生不吸烟,不喝酒,不赌博,远离毒品等内容?( )
A、第5条B、第20条C、第13条
4、《烟草控制框架公约》是哪一年在中国生效的?()
A、2005年B、2006年C、2007年
5、《北京市卷烟零售点合理布局标准》中规定在中小学校、幼儿园、中小学生或儿童集中活动的场所内部及门口外多少米内禁止设立卷烟零售点?()
A、100米以内B、150米以内C、200米以内
6、造成人吸烟成瘾的是烟草中的什么成分?( )
A、尼古丁 B、焦油C、一氧化碳
7、什么是被动吸烟者?( )
A、在会场开会、饮食店吃饭或在公共交通工具上有人在周边吸烟,邻近者是被动吸烟者B、家庭中有人经常吸烟,不吸烟者就是被动吸烟者C、吸入吸烟者喷出的烟雾,每天达15分钟以上,称为被动吸烟者
8、吸烟是一种什么行为?( )
A、吸引异性有“派”行为B、是不良嗜好,是不健康不文明的陋习C、是社交活动的促进行为
9、控烟行动与2008奥运会相关吗?( )
A、无烟奥运是实现“绿色奥运”的重要内容和行动B、吸烟与运动会没什么相关 C、在奥运会期间运动员与观众不得吸烟
10、预防青少年吸烟的口号是?( )
A、“治理环境,保护青少年健康成长”B、“拒绝吸第一支烟,做不吸烟的新一代”C、“拒绝烟草,防止早期成年人慢性病”
11、第二十六个“世界无烟日”,它的主题是:()
A、工作场所不吸烟 B、清洁空气,拒吸二手烟C、全面禁止烟草广告,促销和赞助
12、目前全球约有13亿吸烟者,每年导致近()因吸烟引起的死亡。
A、200万例 B、300万例 C、500万例
13、世界上烟草生产和消费量最大的国家是()。
A、中国B、美国C、印度
14、卷烟燃烧的烟雾中含有600多种有害物质,其中致癌物质有()种
A、20多种 B、30多种 C、40多种
15、吸烟的人与不吸烟的人相比,其患肺癌的危险性()。
A、高4~6倍B、高6~8倍C、高8~12倍
16、最新研究指出,吸烟危害身体健康,不仅仅是尼古丁、焦油,还有一种更具危害的物质是自由基,这种自由基可损伤人体的( )。
A、细胞B、神经系统C、心脑血管17、酒精会加重吸烟对人体的危害,其作用机理,下列不正确的是()。
A、酒精损害了肝脏的解毒能力B、酒精导致血管扩张,促使毒素扩散 C、酒精本身有致癌作用
18、吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致()的内毒素。
A、肺癌、喉癌 B、哮喘、支气管炎 C、心脑血管病
19、吸烟会降低药物的疗效,下列说法哪一项是错误的( )。
A、烟中的尼古丁能分解药物成分 B、吸烟会降低血液药物浓度 C、吸烟会加速药物代谢
20、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项()
A、心肺功能得以改善B、呼吸道疾病减少 C、血液的氧合作用无法恢复正常
21、能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成分( )
A、尼古丁 B、烟焦油 C、一氧化碳
22、下列关于尼古丁毒性的描述哪项是错误的( )
A、一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠B、25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛C、40-60克纯尼古丁可以毒死一个人
23、烟焦油是很强的致癌物,一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大多少倍( )
A、4倍B、8倍C、14倍
24、下列哪组疾病均与吸烟关系密切( )
A、心脏病、肺癌B、感冒、病毒性肝炎C、肺癌、艾滋病
25、烟雾中含有多少种已知的化学物质( )
A、2500多种 B、4700多种 C、7800多种
26、我国目前的吸烟人群约有( )
A、1.5亿人 B、 2.5亿人 C、 3.5亿人
27、目前我国的烟草消费在全世界列第几位( )
A、第一位 B、第二位 C、第三位
28、吸烟导致最常见的肿瘤是( )
A、肺癌B、胃癌C、肝癌
29、根据有关规定,烟盒上必须标有以下哪种警示( )
A、“禁止吸烟”B、“请勿吸烟”C、“吸烟有害健康”
30、我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》( )
A、2001年B、2002年C、2003年31、《烟草控制框架公约》规定,烟盒上要有多少的面积标明“吸烟有害健康”的警示( )
A、10%-20%B、20-30% C、30%-50%
32、出售烟草带来的经济效益与其引起的社会疾病负担相比:( )
A、经济效益大于疾病负担B、经济效益等于疾病负担C、经济效益小于疾病负担
33、对于《烟草控制框架公约》,下列哪种说法是错误的( )
A、 要求各国以法律形式禁止误导性的烟草广告B、 禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动 C、允许向未成年人出售香烟
34、第一个世界无烟日成立于哪年( )
A、1987年B、1988年C、1989年
35、以下习惯中,最不健康的是:( )
A、在通风处吸烟B、吸烟只吸到一半处C、上厕所时吸烟
36、2008年北京“无烟奥运”主要是下列哪种理念的体现( )
A、绿色奥运B、人文奥运C、科技奥运
37、被动吸烟对健康有无危害( )
A、没有危害 B、危害不大 C、危害比主动吸烟更严重
38、研究表明,约有百分之几的肺癌与吸烟有关( )
A、30%B、60%C、90%
39、烟雾为几级致癌物( )
A、A级B、B1级C、B2级
40、2008年第21个世界无烟日的主题是( )
A、清洁空气,拒吸二手烟B、无烟青少年 C、创建无烟环境
41、在公共场所和工作场所,保护不吸烟者健康的最好的方法是什么?( )
A、公共场所和工作场所禁止吸烟 B、 使用换气扇、空调等通风设备C 、划分吸烟区和非吸烟区
42、《烟草控制框架公约》具备的性质是什么?( )
A、具有法律约束力的公共卫生多边条约B、 国际法C、贸易协定
43、下面关于控烟的说法哪一项是错误的?( )
A、开展控烟活动有利于中华民族健康水平和整体素质的提高 B、控烟工作是全社会的责任,是每个公民的义务 C、吸烟与不吸烟是个人的事,谁也管不着
44、我国目前是否允许利用广播、电视、报刊发布烟草广告?( )
A、不允许 B、允许
45、世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条?( )
A、戒烟限酒B、 戒酒限烟 C、少烟多酒
46、根据我国现行有关规定,烟盒上必须标有哪种警示?( )
A、吓阻吸烟的骷髅图片 B、 “吸烟有害健康”的文字标识C、戒烟的方法
47、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项?( )
A、心肺功能得以改善B、呼吸道疾病减少 C、血液的氧合作用无法恢复正常
48、经全国人大会批准已在我国生效的世界卫生组织《烟草控制框架公约》规定,各缔约国要在《公约》生效几年内实现所有室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具(包括出租车等)以及适当时在其它公共场所完全禁止吸烟,实现100%无烟环境。
A、3年B、4年C、5年
49、研究结果表明,吸烟者吸烟时对旁人的危害?
A、比自己大B、比自己小C、一样大
50、以下哪个不是吸烟时损害健康的物质?
A、一氧化碳B、氯气C、尼古丁
世界无烟日知识问答2
一、 控烟知识竞赛活动时间:
自公布竞赛试题之日起,至2013年6月20日止。
二、 参赛与答题:
1、本次竞赛试题共计50题,每题只有一个正确答案。
2、答案统一使用答题卡,将所选正确答案字母涂黑,方为有效答题。
3、空白答题卡复印有效,但带有答案的答题卡复印无效。
4、个人信息填写不齐全,答题卡涂改,答案、字迹辨别不清或无法识别,视为无效。
三、答案邮寄地址:
参赛者个人或单位请将答题卡装入标准信封,于2013年6月20日前(以收件当地邮戳日期为准),报送或邮寄至呼和浩特市健康教育所,信封上注明“控烟竞赛”字样。
邮寄地址:呼市疾病预防控制中心院内西三楼呼市健康教育所。
邮编:010050。
四、 竞赛结果与获奖领奖办法:
活动结束后,主办方将在答案全部正确的答题卡中随机抽取参赛者,予以奖励。设个人一等奖10名;二等奖30名;三等奖50名;设优秀组织奖5名。
2013年6月28日,将在本报公布正确答案及获奖名单。获奖者凭个人有效证件(身份证或户口本)领取奖品。
五、 领奖地点:
呼和浩特市健康教育所。地址:呼和浩特市疾病控制中心院内西三楼317室。
主办单位:呼和浩特市健康教育委员会
呼和浩特市卫生局
呼和浩特日报社
承办单位:呼和浩特市健康教育所
世界无烟日知识问答答案:
1、A B C2、A B C
3、A B C4、A B C
5、A B C6、A B C
7、A B C8、A B C
9、A B C10、A B C
11、A B C12、A B C
13、A B C14、A B C
15、A B C16、A B C
17、A B C18、A B C
19、A B C20、A B C
21、A B C22、A B C
23、A B C24、A B C
25、A B C26、A B C
27、A B C28、A B C
29、A B C30、A B C
31、A B C32、A B C
33、A B C34、A B C
35、A B C36、A B C
37、A B C38、A B C
39、A B C40、A B C
41、A B C42、A B C
43、A B C44、A B C
45、A B C46、A B C
47、A B C48、A B C
5月31日是“世界无烟日(World No-Tobacco Day),”自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。
世界无烟日由来
烟草是生长在南美洲的一种野生植物,最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年,直到20世纪,人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年,美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天,在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传,劝阻吸烟者在当天不吸烟,商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后,英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日,每年的这一天,世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出,世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。
世界无烟日主题
1988年:要烟草还是要健康,请您选择
1989年:妇女与烟草
1990年:青少年不要吸烟
1991年:在公共场所和公共交通工具上不吸烟
1992年:工作场所不吸烟
1993年:卫生部门和卫生工作者反对吸烟
1994年;大众传播媒介宣传反对吸烟
1995年:烟草与经济
1996年:无烟的文体活动
1997年:联合国和有关机构反对吸烟
1998年:在无烟草环境中成长
1999年:戒烟。口号是“放弃香烟”
2000年:不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑”
2001年:清洁空气,拒吸二手烟
2002年:无烟体育—清洁的比赛
2003年:无烟草影视及时尚行动
2004年:控制吸烟,减少贫困
2004年5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的第十七个世界无烟日,主题是“控制吸烟,减少贫困”。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。目前全球共有11亿吸烟者,每年导致近500万例可以预防的死亡。WHO强调指出,全球烟草种植、加工和消费消耗了自然资源,加剧了贫困。
2005年:卫生工作者与控烟
2006年:烟草吞噬生命
2007年:创建无烟环境,旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。
2008年:无烟青少年[口号:禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华。]
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