作者:admin 发布时间:2022-12-17 12:45 分类:算命 浏览:136
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“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”,即“三九”是九天而非一天。
同理,“四九”是指冬至后的第四个“九天”,即冬至后的第二十八天到第三十六天。
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每年从冬至开始,就进入了传统的“数九”,从这往后的三九二十七天里,天气越来越寒冷。
冬季是万物闭藏的季节,同时也是进补的季节,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,在三九天,进补应该以温补为主,帮助人体积蓄能量。
所谓的温补,是指用温性药物补养。比如说肉桂、附子、干姜、鹿茸等温热的药物则可用以和肉类一同炖煮,一方面可以抵消滋阴药的寒凉,另一方面又可以增强人体的新陈代谢,大大增强对虚弱性疾病的治疗功效。
冬天养生的重点在于补肾,冬季是固肾的好时节,在避免过分疲劳的同时,更要注意节欲、少酒,避免酒色过度造成的肾精亏损。平时怕冷的人士,可以多吃点牛肉和羊肉,加以葱蒜、生姜、辣椒等辅助食材,提高肉类的温补功效,此外,核桃、黑芝麻、橘子等食品,也有温补之效。
同时,三九天也是锻炼身体增强体质的大好时机,但要注意方式,首先要做足热身运动和准备活动。另外,也不宜选择太过剧烈的运动,以免造成运动损伤。
参考资料来源:百度百科-三九
参考资料来源:人民网-如何在三九天正确养生舒服过冬?
“三九”、“四九”是指从至逢壬日算起的第3、4个寒天,是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做一九,第二个九天叫二九,依此类推,“三九”第三个九天,“四九”是第四个九天。一直数到“九九”八十一天,此时寒气已尽,天气转暖。
冬至交节时间在每年公历12月21-23日,以冬至逢壬日为起点数到“九九”八十一天。由于中国幅员辽阔,各地的气候相差悬殊,并非全国各地都如此,与数九“九九八十一天,九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人们说:“数九寒天,冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
“三九”、“四九”是指从冬至逢壬日算起的第3、4个寒天,是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是,以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,“三九”第三个九天,“四九”是第四个九天。一直数到“九九”八十一天,此时寒气已尽,天气转暖。
计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。
数九寒天
就是从冬至逢壬日(干支纪日)算起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽,天气就暖和了。又有“九九又一九,耕牛遍地走”之说,“九九”之后“春深日暖”,春耕时节到了。
由于我国幅员辽阔,各地的气候相差悬殊,并非全国各地都如此。冬至交节时间在每年公历12月21-23日,按冬至逢壬日为起点推“九九”八十一天,即是在公历3月下旬(春分前后)便“九尽桃花开”、“春深日暖”,与之相对应的只是我国南方部分地区,春分前后我国很多地方仍阴寒未尽。
三九是指冬至后的第三个九天,即冬至后的第十九天到第二十七天。四九是指冬至后的第四个九天,即冬至后的第二十八天到第三十六天。 从12月22起的第三个和第四个九天,2021年三九天是从2021年1月8日到2021年1月16日,四九时间是2021年1月17日到2021年1月25日。
三九天指的就是处于北半球的地区在冬天当中最寒冷的一段时期,三九天并不是传统二十四节气之内的节气,而是属于杂节气,三九天的到来就意味着天气开始进入最为寒冷的阶段。
三九是中国传统农历年中的某一段时间,一般指冬至后的第三个九天,即冬至后的第十九天到第二十七天。冬至后第三个第九天是指三九九,也是三九和四九相交之日,并非三九,即三九是九天而非一天。人们说:数九寒天,冷在三九。三九一般出现在冬至到惊蛰。中国传统农历年中的某一时段,也称三九天。
中国俗语有夏练三伏,冬练三九之说法。与三九对应的是三伏。三九是指冬至后的第三个九天,即冬至后的第十九天到第二十七天。2021年三九天是从2021年1月8日开始,直到2021年1月16日结束,三九一般出现在冬至到惊蛰。
三九四九顺口溜是如下:
一九二九不出手,三九四九冰上走。
五九六九沿河看柳,七九河开,八九燕来。
九九加一九,犁牛遍地走。
一九二九,怀中插手。
三九四九,冻死猪狗。
五九六九,沿河看柳。
七九六十三,路上行人把衣担。
八九七十二,猫狗卧阴地。
九九八十一,庄稼老汉田中立。
顺口溜来源:数九。
所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。
从古至今,不论是官方,还是民间都对冬至非常重视。商周和秦代,将“冬至”作为一年的岁首。汉代之后,确立冬至为“冬节”,官府有一套隆重的祝贺仪式,叫“贺冬”。
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