作者：admin 发布时间：2022-12-17 05:16 分类：算命 浏览：124
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1、2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。
2、初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
3、中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
4、末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
三伏天的具体时间如下:
五:2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；五:2022年7月26日至2022年8月14日，共20天；三福:2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
2022年夏天，7月26日到8月14日这20天最热。三伏天是由三个伏天组成的:初、中、末，初、末是10天，二是10天、20天，所以三伏天是30天、40天。一年中的三伏天应与第一天和最后一天的三伏天合并计算。
2022年，三伏天从7月16日开始，共40天，三伏天到8月24日结束。其中，第一次为7月16日至7月25日，第二次为7月26日至8月14日，最后一次为8月15日至8月24日。
开始没有固定的时间。
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天就是夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。因为庚日不是确定的，因此，每年三伏天的日期都会有所不同，具体的日期以当年的实际情况为准。
“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天)，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。
“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。
一般“三九”时最冷。
“夏练三伏，冬练三九”意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡“夏练三伏”。
2022年一共三天
三伏天的算法是从夏至后的第三个庚日开始，持续十天。盛夏始于夏至，至第四个庚日，结束时间为立秋节气后第一个庚日的前一天。伏伏是立秋后的第一个庚日，也是十天。由于盛夏的天数是不确定的，有的年份是10天，有的年份是20天，所以三伏天的天数也不一样，30天或者40天。
首伏(首伏):2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。v(中压):2022年7月26日-2022年8月14日，为期20天。三伏(末伏):2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
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